Сіль Епсома отримала свою назву від міста Эпсом в Англії, звідки вона виходить. Вона проводиться у весняний час, яка змішує пористий крейда з непористої глиною. Сіль рекламується за її численні переваги, хоча для її підтримки недостатньо науки. У цій статті розглянемо сіль Епсома при подагрі.
Ви, напевно, чули про це від своєї бабусі або від одного, що страждає від м’язового болю. Якщо у вас є сіль для ванн у вашому будинку, є велика ймовірність, що сіль Епсома є одним з основних інгредієнтів. Це пов’язано з тим, що Сіль Епсома пом’якшує шкіру, знімає біль, зменшує набряк, знімає свербіж шкіри, загоює синці і розслаблює м’язи. Передбачалося, що ці переваги зумовлені сполуками, що містяться в ній, які являють собою магній і сірку. Глюкозамін при подагрі.
Кажуть, що сульфат магнію або сіль Епсома легко поглинаються через найбільший орган тіла, шкіру. В результаті у вас є безліч переваг, які виходять за межі болю у м’язах та погану шкіру. Ви також отримуєте полегшення від запалення, запорів, головних болів, фибромиалгии, безсоння та проблеми з серцем.
Дослідження
Ви, мабуть, дивуєтеся, чи справді сіль Епсома настільки сильна. Що вона може проникати в шкіру, щоб допомогти з цими умовами? Правда полягає в тому, що ніхто не знає. І так роблять мільйони інших споживачів солі. Тим не менш, це ті ж люди, які заявляють про переваги солі.
На жаль, немає ніяких доказів того, що сіль Епсома може допомогти умов, які викладено вище. Є один лікар з Бірмінгемського університету в Англії, доктор Р. Х. Варінга, який проводив дослідження з сіллю Епсома.
Добровольцям було запропоновано робити сольові ванни протягом 12 хвилин за один раз протягом 7 днів. Кожен учасник отримував різні кількості сульфату магнію. Після дослідження вони виявили, що всі учасники відчули значне підвищення рівня магнію сульфату в плазмі в 1% эпсомовых солей. Препарати при загостренні подагри.
Незважаючи на їх висновки, дослідження отримало сувору критику з боку співтовариства, оскільки вони не включали контрольну групу. З-за цього дослідження не вважається переконливим доказом ефективності солі Епсома.
Сіль Епсома при подагрі
Подагра — це накопичення сечової кислоти в суглобах, які викликають біль і запалення. Як згадувалося раніше, сіль Епсома вважається одним з кращих лікування запалення. Знову ж таки, ніякі докази не показують чому. Було багато дебатів з приводу ефективності солі при запаленні. Але коли ви відчуваєте щось настільки ж хворобливе, як напад подагри. Ви спробуєте що завгодно, тільки щоб воно зникло.
Отже, давайте з’ясуємо одну річ: немає наукових доказів того, що сіль Епсома знімає симптоми подагри. Рекомендація, яка наводиться тут, заснована виключно на тисячах облікових записів. Ними користуються інші хворі подагри, які знайшли полегшення від лікування.
Способи використання солі Епсома для подагри
На відміну від звичайної кухонної солі, сіль Епсома не може споживатися ротом. Тому, будь ласка, не змішуйте її ні в одному з ваших засобів для лікування подагри. Замість цього ви можете застосувати його до процедури ванни. Якщо ви страждаєте від нападу подагри чи ні, ви можете насолоджуватися ванни з сіллю Епсома. Деякі люди використовували свою творчість з допомогою цього засоби. Деякі додають оцет або харчову соду, а інші додають ефірні масла, щоб зробити цей досвід дійсно розслаблюючим. Протизапальна дієта.
Якщо ви новачок у ваннах з сіллю Епсома, почніть з того, що вилийте 2 чашки солі Епсома під теплу проточну воду, щоб допомогти розчинити її. Зверніть увагу, що не повинно бути занадто гаряче. Просто достатньо тепло, щоб було зручно. Передбачається, що тепло допомагає відкрити пори шкіри, допомагаючи абсорбції.
Всякий раз, коли у вас є спалах подагри, ви хочете, щоб поглинання було зосереджено на області, де біль. Стан часто вражає великий палець. Тому в цьому випадку вам потрібно покласти ногу в тазик, наповненому водою, змішаної з чашкою солі Епсома. Але якщо вона знаходиться в незручному положенні, як лікті або зап’ястя, ви можете обернути потерпілий суглоб в рушник, змоченим у воді, змішаному з сіллю Епсома. Нехай це залишиться в зоні ураження не менше 20 хвилин.
Щоб дійсно максимізувати переваги солі Епсома при подагрі, ви, можливо, захочете розглянути питання про додавання магнієвих добавок. Це з’єднання необхідно організму у великих кількостях. Але іноді такі вимоги не можуть бути задоволені тільки за допомогою дієти.
Деякі речі, які слід враховувати
Перш ніж використовувати сіль Епсома при подагрі, вам необхідно розглянути кілька речей. Сіль Епсома при подагрі не для всіх, і тому її слід використовувати помірно. Як жири впливають на подагру?
Якщо ви вагітні або страждаєте діабетом, ви не можете використовувати ванну з сіллю Епсома. Якщо у вас високий кров’яний тиск або серцева недостатність, переконайтеся, що ви спочатку обговорили це зі своїм лікарем. Вона може впливати на баланс магнію в організмі, необхідний для підтримки працездатності вашого серця.
