Зміст
Про те, що шлаки і токсини — це дуже небезпечно для здоров’я, чули всі. Що саме являють собою дані накопичення, і чи є між ними будь-яку відмінність, достеменно відомо небагатьом. На превеликий жаль, в організмі кожної дорослої людини в тій чи іншій мірі накопичені негативні компоненти. Це відбувається в результаті збою в роботі органів, відповідальних за їх виведення. В ідеалі, все негативне, що потрапляє в організм з навколишнього середовища, неякісних продуктів харчування, поганий води або забрудненого повітря, повинно бути виведено з допомогою природних фільтрів: шкіри, нирки й органи травної системи. Виводяться не всі речовини. Те, що залишається і є тим незрозумілим — шлаками і токсинами. Так що таке шлаки і токсини, як вони виглядають і як позбутися від них? Розглянемо детальніше.
У чому відмінності між шлаками і токсинами?
Зашлакованість організму
Шлакові і токсичні накопичення в деякому роді вважаються синонімами, але насправді це абсолютно різні продукти, які потрапляють в організм з різних середовищ. Токсини – це те, що ми вводимо в організм за допомогою використання косметики, вживання алкоголю та лікарських препаратів, різних хімічних компонентів. Це підсилювачі смаку, підсолоджувачі і стабілізатори. В організмі кожної дорослої людини є токсичні накопичення.
Шлаки – це особлива тема, так як в офіційній медицині не існує такого поняття.
Так називають продукти життєдіяльності організму, які повинні були вийти назовні, але з тієї чи іншої причини цього не сталося. Можна сміливо назвати шлаком присутність в організмі людини жирового прошарку.
Про шлаки і токсини в організмі сперечаються – це нормальний стан людського організму або патологічні накопичення, від яких необхідно позбавлятися?
Коли щось йде не так
Коли що-то в організмі відбувається неправильно, тіло реагує на це низкою проявів.
Безсоння — один із симптомів
Найпоширенішими є такі симптоми:
- почуття постійної не проходить втоми, занепокоєння та роздратування;
- часті і тривалі головні болі, які знімаються лише знеболювальними препаратами;
- почуття безсилля, слабкість і сильне потовиділення в денний час і в період нічного сну;
- порушення сну, хворий з працею засинає, прокидається вночі безпричинно і не може довго заснути;
- збій у роботі органів травлення: чергування розлади шлунка у вигляді проносу і запору;
- запальні процеси в носі і горлі, кровоточивість ясен;
- неприємний запах з рота;
- почуття гіркоти після прийому їжі;
- наліт на зубах, мовою і яснах;
- сильні шкірні висипання;
- шкіра стає блідою і нездорової на вигляд;
- змінюється якість шкірних покривів: вони стають сухими або навпаки, жирними;
- з’являється свербіж, алергічні шкірні реакції;
- тіло неприємно пахне при ретельному дотриманні правил гігієни.
Всі перераховані симптоми можуть сигналізувати і про інших захворюваннях, часом дуже серйозних. Якщо обстеження не показало наявність ніяких захворювань, то мова йде про зашлакованості організму.
Стадії зашлакованості організму людини
Зниження імунітету
Умовно виділяється шість основних стадій зашлакованості організму. Їх можна описати так:
- 1 стадія – немає ніяких особливих проявів, ця стадія спостерігається у кожної здорової людини.
- 2 стадія – людина відзначає періодична поява субфебрильної температури, відзначається ослаблення імунітету.
- 3 стадія – відбувається різка зміна маси тіла людини – хворий втрачає або набирає вагу, з’являються супутні хвороби.
- 4 стадія – по мірі наростання проблем з обмінними процесами в організмі, з’являється мігренеподібні головний біль, вегето-судинна дистонія, хронічна втома і апатія.
- 5 стадія – це серйозні порушення в роботі органів людини, зазначається серйозне порушення роботи нирок, печінки, трапляються інсульти та інфаркти, розвивається діабет.
- 6 стадія – дуже небезпечний стан, відбувається швидке руйнування організму, він стає схильним до будь-якої серйозної хвороби, в тому числі і ВІЛ або СНІД.
Як можна помітити, токсичні і шлакові накопичення представляють величезну небезпеку для здоров’я людини. Необхідно допомогти йому позбавитися від шлаків і токсинів, щоб поліпшити загальний стан та якість життя.
Факти про очищення організму від шкідливих накопичень
У людському організмі існують органи, здатні виводити негативні для здоров’я речовини. Це нирки і печінка, шкіра, травна система і легкі.
Тіло щогодини позбавляється від негативних елементів, і якщо органи працюють не в повну силу, їм потрібно допомогти і оздоровити, поліпшивши їх функціональні можливості.
Очищення від шлаків повинно відбуватися грамотно, без фанатизму. Очищення організму проводиться комплексно. Сюди включаються не тільки очисні клізми, а переглядається раціон харчування, спосіб життя, відмова від шкідливих звичок. Організм потребує не очищення, а в тому, щоб ставлення до нього було уважним і турботливим.
Способи ефективного очищення організму від шлаків
Є два напрямки в очищенні від токсинів і шлаків: медичні препарати традиційної медицини і рецепти альтернативного течії.
Лавакол
Фармакологічні корпорації пропонують такі препарати для боротьби з негативними речовинами всередині організму:
- «Фортранс»;
- «Лавакол»;
- «Дюфалак».
Препарати ефективно справляються з виведенням шкідливих речовин, але призначати ці засоби повинен тільки лікар, так як самолікування може стати причиною погіршення стану здоров’я.
Є ряд м’яких і щадних процедур, спрямованих на підтримку здоров’я. Основні з них:
- баня;
- обгортання;
- масаж;
- промивання шлунка;
- дієтичне харчування.
Особливості очисної програми
Токсини, шлаки не встоять перед цими способами.
Розглянемо більш детально кожен із способів.
Гречана крупа
Є ряд спеціальних продуктів, що дозволяють оздоровитися в повній мірі:
- гречка – трохи більше, ніж півсклянки борошна необхідно запарити окропом і дати настоятися протягом трьох годин, отриману порцію потрібно розділити на чотири прийоми їжі – сніданок, ланч, обід і вечерю і вживати протягом дня;
- клітковина – продукт можна придбати в аптеці і вживати по кілька столових ложок двічі на день, запиваючи великою кількістю рідини;
- не вживати солодке, а тільки деякі фрукти – виноград і яблука, їсти фрукти можна тільки після обідньої прийому гречки;
- перед сном необхідно приймати спеціальний відвар із хвоща польового;
- потрібно випивати велику кількість води, не менше двох літрів.
Навіть якщо витримати цілий місяць не виходить, хорошим результатом стане навіть двотижнева дієта. Вона також принесе помітний результат.
Закони правильного очищення організму
Якщо ви вирішили очистити організм і поправити власне здоров’я, необхідно запастися терпінням і налаштуватися на обов’язкове виконання всіх рекомендацій фахівців. Запорукою успіху і результату, стане дотримання принципів здорового способу життя.
Збалансоване харчування
Детокс-процедури — це не панацея і не спосіб для підтримки хорошого стану. Тим більше що зловживати детокс-програмами не можна. Основні правила результативного очищення організму:
- необхідно харчуватися правильно і збалансовано;
- потрібно вести активний спосіб життя і займатися фізичними вправами;
- вживати тільки чисту відфільтровану воду;
- спати не менше семи годин в період нічного відпочинку;
- відмовитися від шкідливих звичок;
- намагатися зменшити тривалість контакту з синтетичними миючими засобами;
- проживати в екологічно чистій місцевості, якщо це неможливо, збільшити частоту перебування на природі.
Якщо дотримуватися всі ці правила, організм зможе самостійно звільняти свої органи і системи від токсичних накопичень і шлакових продуктів за допомогою печінки, органів травлення, нирок, шкірних покривів і потових залоз. Необхідно розуміти, що у всьому повинна бути міра. Захоплюватися очищенням організму з допомогою клізм або обмежень в їжі категорично протипоказано. Це може призвести до дисбактеріозу, гастриту, порушення обмінних процесів і процесів перетравлення їжі.
Програма очищення організму
Правильне застосування детокс-процедури гарантує високий результат і безпека втручання.
Повне і поетапне очищення організму гарантує досягнення результату. Починають програму з підготовчих заходів, які спрямовані на ретельну підготовку організму до майбутнім діям. Для посилення циркуляції тканинних рідин необхідно просто збільшити кількість вживаної рідини і проводити розігріваючі процедури.
Починають процедуру видалення з організму шлакових і токсичних накопичень з очищення прямої кишки. Це проробляють для очищення від «застарілих» шлаків з метою запобігання інтоксикації організму даного роду відходами. Після цього займаються очисними процедурами інших систем. Печінка – орган, що приймає на себе максимальне навантаження, таким чином, він потребує очисних заходах найбільше. Наступними на черзі стоять нирки, допомагають підтримувати здоров’я всього органу. Іноді додають деякі додаткові заходи по очищенню організму: чистка крові і лімфи, гайморових пазух. Дуже важливо не повертатися до того способу життя, який привів до плачевного результату організму.
Голодування, як найбільш ефективна очисна процедура
Їжа, яка є джерелом надходження в організм корисних компонентів, також є причиною утворення та накопичення шлаків. Лікувальне голодування дозволяє задіяти всі органи і системи, спровокувати запуск процесів по позбавленню від шлакових компонентів. У процесі голодування патогенна мікрофлора гине, а гнильні процеси припиняються. У результаті відзначається поліпшення загального самопочуття: нормалізується обмін речовин, стан здоров’я суглобів і кісток стає помітно краще.
Лікування голодуванням
Голодувати необхідно тільки під наглядом лікаря та з його дозволу. Існує велика кількість станів, при яких голодування протипоказане. Це стосується тривалого і регулярного обмеження їжі. Якщо відмовлятися від прийому їжі протягом доби раз або двічі на місяць, шкоди для організму не буде. Існує два види голодування: повне і часткове. Повне передбачає відмову від їжі та вживання несолодких трав’яних чаїв. Часткове голодування передбачає проведення спеціальних днів, коли вживається тільки кефір.
У ході будь-якого етапу очищення організму необхідно випивати достатню кількість води, від цього залежить успішність заходів. Рідина допомагає виводити негативні компоненти і прискорює ці процеси. Вода дозволяє стимулювати просування їжі по кишечнику, а те, що стінки і вміст зволоженими, полегшує роботу травних органів. Якщо пити солону воду, то результат стане ще більш помітним і швидким. Такий варіант недопустимий, якщо відзначається підвищений артеріальний тиск, серцева недостатність, схильність до набряків і дисфункція органів травлення. Який би варіант для очищення організму не був прият, необхідно враховувати той факт, що надмірна активність і недотримання приписів і рекомендацій лікаря може стати причиною негативних реакцій і погіршення загального стану.
Відео по темі:
