Діагностика        09 Лютого 2019        42         0

Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

Зміст

  • Тригліцериди: просто про складне
  • Звідки береться тригліцерид
  • Схожість і відмінності холестерину з тригліцеридами
  • Симптоматика підвищення тригліцеридів
  • Чому підвищуються тригліцериди
  • Підвищення тригліцеридів у жінок
  • Високі тригліцериди у чоловіків: причини
  • Причини призначення обстеження на тригліцериди
  • Результати з результатів ліпідограми
  • Як відрегулювати рівень тригліцеридів у крові
  • Дії по зниженню кількості тригліцеридів
  • Відхилення від норми дуже часто фіксується під час здачі аналізів. Контролювання рівня холестерину речовини – найкраще, що можна зробити кожен, стежить за своїм здоров’ям. Паралельно з показниками холестеролу потрібно контролювати рівень тригліцеридів — ТГ. Це компоненти, у складі яких є спирт і жирні кислоти. Відхилення від норми сприяє збільшенню ризику появи патології судин і захворювання серця. Ці речовини взаємопов’язані: значний рівень тригліцеридів при підвищеному холестероле є каталізатором запуску хвороби. Рівні тригліцеридів і рівень холестерину – важливі показники при розвитку атеросклерозу.

    Тригліцериди: просто про складне

    Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Тригліцериди

    Тригліцериди – липопротеидная група. У цьому різновиді ліпідів відсутній холестерин. Як видно з назви, речовина утворює гліцериновий спирт і три жирних кислоти. Компонент має здатність відкладатися в ліпідної тканини і живити клітини. Поряд з тим, що максимальний об’єм речовини відкладено в жирових клітинах, деяка кількість виявляється в крові. Це дозволяє забезпечувати енергією м’язові волокна і клітки. Тригліцериди не володіють можливістю проникати через мембрани клітин, при влученні в клітину речовина розкладається на прості складові. Після надходження їжі в організм концентрація речовини підвищується в рази, але поступово приходить до норми.

    В організмі речовини виконують такі функції:

    • здійснюють харчування м’язової тканини;
    • з’єднують холестерол з транспортувальні протеїнами.

    Звідки береться тригліцерид

    Надходження речовини можливо двома способами: ззовні або шляхом продукування самим організмом.

    Поповнення речовиною ззовні відбувається після вживання їжі. В процесі перетравлення надійшла їжі компонент розпадається на кислоти і жирний спирт, поглинається через слизову оболонку травних органів.

    Продукування тригліцеридів самим організмом – природний процес. Вони виробляються печінкою, кишковими стінками і липидными клітинами. Речовина потрапляє в лімфу і транспортується по організму. Це здійснюється завдяки липопротеинам низької щільності.

    Схожість і відмінності холестерину з тригліцеридами

    Тригліцериди – група жиророзчинних частинок крові. Компонент надходить ззовні або продукується печінкою з вуглеводів. ТГ виконують важливу роботу. Багато хто не диференціюють відмінності тригліцеридів і холестерину з-за певної подібності компонентів. Обидва елементи – це жирна речовина, що надходить ззовні або вырабатывающееся організмом. В деякій кількості обидва компоненти необхідні для повноцінного існування: підтримання енергообміну на клітинному рівні і нормальної життєдіяльності. По тілу поширення речовин відбувається з кровотоком. Поряд з цими подібностями є істотні відмінності. На відміну від холестерину, ТГ не відкладається на стінках судинних і не формує жирових відкладень у вигляді бляшок. І хоча це жир, він позбавлений холестерину. Тригліцериди наповнюють організм енергією, а холестерол бере участь у виробленні гормонів.

    Розмір вмісту тригліцеридів змінюється з віком. В залежності від віку може бути різна кількість ТГ. Також показник залежить від статі. Для чоловічої статі норма вище, ніж для жіночого. Кожні п’ять років показники норми змінюються, і це слід брати до уваги.

    Симптоматика підвищення тригліцеридів

    Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Високий кров’яний тиск

    Особливої симптоматики при підвищеному вмісті тригліцеридів не спостерігається. Всі прояви схожі з тим, які симптоми бувають у повних людей. Це високий кров’яний тиск, перепади рівня цукру в крові, зниження кількості хорошого холестерину.

    Напади гіпертонії нерідко вказують на порушення з боку біохімії крові, а саме – збільшення тригліцеридів. Це стан не невинне, так як змінюється консистенція крові, збільшується її густина. Кров не може циркулювати в звичному обсязі, сповільнюється її перебіг, а це обіцяє масу проблем. Головне, що відзначається підвищення тиску, порушується живлення клітин, органи страждають від нестачі поживних речовин та кисню. Це впливає на загальний стан. Людина стає млявою, погано себе почуває.

    Чому підвищуються тригліцериди

    Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Жирна їжа

    Причини, що призводять до розвитку патології, наступні:

  • Основною причиною підвищення рівня ТГ є нераціональне харчування.
  • При захопленні жирною їжею в організмі виникає надлишок жирних речовин.
  • Також відхилення від норми може відбуватися при виробленні надмірної кількості речовини самою печінкою.
  • Ще однією причиною зміни стану буває порушення розщеплення тригліцеридів.
  • При хворобах печінки нерідко кількість тригліцеридів істотно відхиляється від норми.
  • При таких захворюваннях, як подагра, проблеми щитовидної залози, ожиріння, хвороба Дауна, анорексія рівень тригліцеридів підвищується.
  • При наявності шкідливих звичок, таких як куріння і вживання спиртовмісних напоїв, рівень речовини далекий від норми.
  • При використанні гормональних препаратів, протизаплідних пігулок, в період очікування дитини організм виробляє надмірну кількість речовини.
  • Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Недокрів’я

    Крім цього, існують й інші причини зміни кількості речовини:

    • надмірно великі порції їжі і захоплення їжею з високою калорійністю;
    • хронічні хвороби видільної системи;
    • ішемія;
    • недокрів’я;
    • деякі ендокринні захворювання;
    • низька рухова активність.

    Знижувати підвищені ТГ необхідно паралельно з терапією супутнього захворювання.

    Підвищення тригліцеридів у жінок

    Збільшення ТГ сигналізує про розвиток відхилень в організмі. Щоб ефективно впливати на ситуацію, необхідно з’ясувати причину і максимально швидко приступити до відновлення здоров’я.

    При виявленні підвищення значення речовини у жінки, доцільно з’ясувати, чи не п’є вона протизаплідні препарати.

    Ліки цієї групи порушують природний гормональний баланс і зміщують метаболічні процеси. Якщо зміна кількості речовини сталося в результаті прийому контрацептивів, лікар замінює або скасовує препарат. Часто цього буває достатньо.

    Нерідко проблема надлишкової маси тіла вирішується прийомом сечогінних препаратів. Це помилкова дія, так як воно не вирішує основну проблему, а також сприяє збою в роботі багатьох систем. Стосується це і кількості тригліцеридів. Подібне «оздоровлення» посилює ситуацію і провокує порушення здоров’я.

    Вагітність – період гормональної перебудови організму. Це позначається на роботі всіх органів і протіканні процесів в організмі. Впливати на рівень тригліцеридів на даному етапі не слід. Можна лише переглянути своє харчування і більш ретельно організувати раціон.

    Високі тригліцериди у чоловіків: причини

    Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Вживання алкоголю

    У чоловіків показники норми мають значні відмінності від показників у жінок. Причина зростання кількості речовини практично завжди одна – неправильний спосіб життя. Це надмірне захоплення жирною їжею, алкоголем, недостатня рухова активність. Також часті стреси стають причиною збільшення рівня тригліцеридів.

    Нерідко проблеми трапляються у чоловіків, які віддають перевагу нарощувати м’язову масу за допомогою спеціальних препаратів.

    Щоб нормалізувати стан, інколи достатньо змінити гастрономічні пристрасті, уникати стресів або відмовитися від препаратів по нарощуванню маси тіла.

    Причини призначення обстеження на тригліцериди

    Контролювати стан здоров’я дуже важливо. Тому обстеження на тригліцериди необхідно:

    • кожні п’ять років особам старше тридцяти років;
    • коли підвищений холестерин;
    • у разі генетичної схильності;
    • якщо серед родичів були випадки раптової смерті від серцево-судинних хвороб до сорока років;
    • на тлі постійно підвищеного кров’яного тиску;
    • у разі діагнозу «цукровий діабет»;
    • при зайвій вазі, якщо обхват талії понад вісімдесят вісім сантиметрів у жінок і сто чотири – у чоловіків;
    • при виявленні порушення обміну жирів;
    • при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок;
    • після перенесеного інфаркту та інсульту;
    • при захворюваннях серця;
    • після початку терапії проти високого рівня холестерину і тригліцеридів.

    Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Користь сої при захворюваннях серця

    Результати з результатів ліпідограми

    Після отримання результатів лікар рекомендує здійснити адекватні дії для нормалізації стану.

    Якщо дослідження показало підвищені тригліцериди, через півмісяця здаються повторні аналізи. У цей період потрібно вести звичайний спосіб життя, не змінюючи значно раціон харчування або фізичне навантаження. Лікар повинен знати про супутніх захворюваннях, прийнятих препаратах.

    Найчастіше, дослідження на тригліцериди здійснюється поряд з іншими діями: дослідження сечі, крові, печінковими пробами, липидограммой.

    Як відрегулювати рівень тригліцеридів у крові

    Щоб впливати на тригліцериди, доцільно постійно бути в русі. Гіподинамія – причина зростання показника речовини. Як тільки хворий відрегулює своє харчування, відмовиться від шкідливих звичок, надмірного захоплення лікарськими препаратами, стан може стабілізуватися самостійно.

    Якщо в раціоні присутня велика кількість простих вуглеводів і жирної їжі – підвищення тригліцеридів не викликає подиву.

    Як вже згадувалося, прийом контрацептивів гормонального характеру, високий рівень стресів, вживання сечогінних і шкідливі звички – причина ненормального результату в аналізах на тригліцериди.

    Основними передумовами підвищення рівня речовини є:

    • зайве надходження речовини з продуктами харчування;
    • надмірне продукування компонента печінковим органом і жировою тканиною;
    • зниження кількості ферментів, що відповідають за розщеплення продукту;
    • вроджені порушення вироблення ліпопротеїнів-переносників.

    Дії по зниженню кількості тригліцеридів

    Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Відмова від шкідливих звичок

    При фіксуванні відхилення від норми ліпідного компонента крові або появі неприємних симптомів важливо приступити до невідкладних дій щодо нормалізації стану. Щоб запобігти виникненню більш серйозних порушень, необхідно як можна швидше відрегулювати рівень тригліцеридів:

  • Дотримання рекомендацій по правильному і збалансованому харчуванню. Мова не йде про те, що слід прибрати жирні продукти і сильно знизити калорійність харчування. Без надходження жиру організм не зможе працювати повноцінно. Речовина також важливо, як і вітамінно-мінеральний комплекс, протеїни або вуглеводи. Слід просто зменшити кількість споживаної висококалорійної їжі. Необхідно зважити, наскільки споживана їжа корисна. Шкідливі жири можна замінити на рослинні і знизити рівень тригліцеридів та холестерину. Показано зменшення обсягу споживаного цукру. Речовина здатна підвищити кількість тригліцеридів. Цукровий пісок — простий вуглевод, а для поступового надходження глюкози, без стрибків рівня цукру, необхідно вживати складні вуглеводи. Нерідко про наявність цукру споживач навіть не підозрює, чимало прихованого речовини в кетчупі, майонезі, хлібобулочних продукти і алкоголь.
  • Відмова від шкідливих звичок – реальний крок до нормалізації стану. Алкогольні напої дуже калорійні. Ці калорії не мають ніякої харчової важливості. Спиртовмісні напої стають причиною великих проблем, які підривають емоційний стан і стають причиною стресу. У алкоголіка аналіз на тригліцериди показує високий рівень речовини в крові. Виключити алкоголь або знизити його споживання – крок назустріч здоров’ю. Відмова від куріння значно позначається на здоров’ї і на вмісті тригліцеридів. Шкідлива звичка не впливає на кількість калорій, але нікотин негативно впливає на консистенцію крові. Вона стає густою і в’язкою, що призводить до підвищення концентрації ліпідних речовин.
  • Фізична активність безпосередньо впливає на якість життя і стан здоров’я. Не потрібно ставити світові рекорди і займатися спортом через силу і понад можливості. Необхідно вибрати справу по здібностям і здоров’ю. Для кого-то підійдуть танці, плавання, повільна ходьба або йога. Фізична активність не тільки врівноважить рівень тригліцеридів, але і допоможе позбутися від стресу. А те, що хвороби від нервів, не викликає сумнівів. Фізичну активність нарощують поступово, переходячи до більш тривалої навантаженні.
  • Лікування медпрепаратами. Застосовувати даний варіант припустимо тільки під контролем лікаря. Провідні препарати, які призначаються для зниження рівня тригліцеридів – це «Гемфіброзил» і «Фенофібрат». Це-група фібратів, приймати яку слід вкрай обережно. Нерідко відзначаються побічні явища від безконтрольного їх використання – конкременти в жовчному міхурі або стійкі розлади травних процесів. Є багато препаратів, при вживанні яких призначення фібратів протипоказано.
  • Рівень тригліцеридів і рівень холестерину: на що вони впливають

    Консультація лікаря

    Вітамін РР надає хороший вплив на рівень тригліцеридів, але також має ряд побічних дій: головний біль, зміна забарвлення шкірних покривів, утруднене дихання.

    Іноді лікар може порекомендувати вживання статинів. Основне їх призначення – знижувати рівень поганого холестерину, паралельно з цим відбувається нормалізація рівня тригліцеридів. ліки може спровокувати розвиток цукрового діабету і порушення в роботі печінки.

    Ще одна лікарська група – омега 3. Людина отримує речовина з риби. При недостатньому споживанні продукту, рекомендується вживання омега-три у вигляді капсул. Складно назвати цю групу лікарським препаратом, але роль компонента для організму в цілому і рівня тригліцеридів зокрема велика. Вдається поліпшити картину крові та привести рівень ТГ в норму.

    Іноді на тлі підвищених тригліцеридів рівень холестеролу залишається нормальним. Це буває дуже рідко, так як компоненти взаємопов’язані. якщо результати показують таку картину, необхідно проаналізувати вчинені нещодавно дії. Часом такий результат вказує на проблеми зі здоров’ям селезінки або печінки. Можливо, пацієнт харчується неправильно і сидить на нераціональної дієті. Деколи підозрюється такий діагноз, як діабет.

    Володіючи цими знаннями, людина зможе убезпечити себе від розвитку таких небезпечних захворювань, як атеросклероз, інсульт або інфаркт. Будьте уважні до свого здоров’я і залишайтеся молодим і повним сил як можна довше.

    Відео по темі: