Подагра виникає, коли кристали сечової кислоти відкладаються в суглобах або м’яких тканинах, що призводить до запального артриту. І це змушує суглоби страждати від сильного болю, набряклості, а іноді ви можете випробувати жорсткість суглобів. Пурини — це натуральні речовини і можна знайти в більшості продуктів, які ми їмо, і звичайно присутні в організмі. Але є певні продукти, які мають більше пуринів порівняно з іншими. У цій статті розглянемо, чи можна вживати редис при подагрі.
Якщо пурини накопичуються до надмірних рівнів в організмі, це підвищить рівень сечової кислоти в організмі, так як сечова кислота є результатом розпаду пуринів в організмі, і це кристалізація надлишкових сечових кислот, яка погіршує стан подагри. Як зменшити рівень сечової кислоти в крові?
Редис при подагрі
Само собою зрозуміло, що якщо ви страждаєте від подагри, то ви повинні уникати продуктів з високим вмістом пуринів. Багато з них є продуктами, які були запропоновані в якості продуктів з низьким вмістом пуринів і тому рекомендуються для страждаючих подагрою. Більшість з цих продуктів або масляні пурини, або вони допомагають ниркам видаляти надлишок сечової кислоти крові, запобігаючи утворенню кристалів сечової кислоти. Редис при подагрі є однією з рекомендованих продуктів для людей, які страждають від цього захворювання.
Редис є одним з часто упускають з виду овочів, але один з чудовими цілющими властивостями. Це корнеобразный овоч крестоцветного сорти, він наповнений вітамінами, мінералами і фітонутрієнтами, дуже необхідними для організму. Є багато різновидів редиски, ви можете вибрати, ось деякі з загальних типів, з якими ви зіштовхнетеся в продуктових магазинах:
Біла красуня — це маленька і кругла редиска, біла, як всередині, так і зовні. Вона солодка і дуже соковитий. Користь селери при подагрі.
Щурячий хвіст — різновид щурячого хвоста смачна і ніжна. Вона має репутацію «терпимою» спекотної погоди, що чинить опір шкідникам, і він ніколи не утворює цибулини. Таким чином, вона ідеально підходить для вирощування в домашніх садах ким завгодно.
Редиска французький сніданок — це м’який і екстра хрусткий. Її можна з’їсти сире або приготованої і іноді має злегка гострий запах.
Дайкон — це один з найбільших сортів і може досягати до 7 см в діаметрі і до 45 см в довжину.
Червона красуня — кругла форма і червонуватий і найпоширеніший сорт в місцевих супермаркетах.
Редиска входить в список бажаних овочів для страждаючих подагрою просто тому, що це низкоуглеводная їжа, і незалежно від того, скільки ви берете, ви ніколи не ризикуєте отримати надлишок сечової кислоти, що призведе до кристалізації у суглобах і, зрештою, до нападів подагри.
Користь для здоров’я від редиски
В додаток до того, що вона є їжею з низьким вмістом пуринів, редиска грає важливу роль в лікуванні подагри через ролі, яку вони відіграють у здоров’я нирок. Це нирки завжди позбавляється від токсинів і інших відходів організму. Коли в організмі є надлишкові пурини, зазвичай очікується, що нирки допоможуть позбутися від них, тим самим не даючи шансів на освіту і кристалізацію надлишкової сечової кислоти. Але коли нирки не зможуть цього зробити, спалахи будуть неминучі. Харчова сода при подагрі.
Редиски дуже ефективні при промиванні нирок, щоб запобігти утворенню каменів у нирках і жовчних каменів, що покращує загальний стан нирок, що робить її більш ефективним при виконанні своїх обов’язків по видаленню токсинів з організму. Редиски також дуже корисні при лікуванні захворювань нирок і жовчного міхура. Інші переваги для здоров’я редиски включають, але не обмежуються наступним:
- Великий джерело вітаміну С.
- Допомагає в регулюванні артеріального тиску, запобігання дихальних проблем, таких як бронхіт і астма, а також допомагає полегшити скупчення.
- Волокна, вітаміни і мінерали, з якого редис складається, роблять його фаворитом для серцево-судинного здоров’я. Він також може знизити рівень холестерину і допомогти в лікуванні діабету.
- Допомагає в травленні і детоксикації.
- Може допомогти в боротьбі з різними формами раку.
Як отримати максимальну віддачу від редиски
Існує безліч способів приготування редиски або насолоди деякими з його смачних комбінацій. Але один з найпростіших і найбільш бажаних — це нарізану в салат або вживаючи їх у поєднанні з меншою кількістю дегустаційних зелені, таких як кульбаба, зелень, ромейн або салат. Їх легко вирощувати на свій розсуд, і оскільки вони не дуже вимогливі за кліматичними вимогам, вони є однією з найдинамічніших продуктів, які ви могли б мати у своєму домашньому саду. Незалежно від того, що ви робите, обов’язково включіть редиски в дієту подагри. Можна редис при подагрі дивіться вище. Вживання алкоголю при подагрі.
