Більшість людей, у яких розвивається псоріатичний артрит (ПА), діагностуються у віці від 30 до 50 років. І причиною виникнення захворювання може бути вірусна інфекція (наприклад, гострий фарингіт). А також реакція на екстремальний стрес. Псоріатичний артрит — це аутоімунне захворювання, при якому ваш організм атакує власні здорові суглоби. Найбільш поширеними симптомами ПА є болісні і запалені суглоби, теплі на дотик. Дуже часто ПА являє собою асиметричну захворювання, що вражає різні суглоби з обох сторін тіла. Деякі з найбільш значних суглобів, знаходяться в руках і ногах. У цій статті розглянемо псоріатичний артрит стопи. Ремісія псоріатичного артриту.
Псоріатичний артрит стопи — симптоми
Набряк пальців? Підошовний фасциит? Біль у ахілловом сухожиллі? Якщо ви живете з псоріатичним артритом і відчуваєте будь-який з цих симптомів, ви не самотні. Симптоми ПА часто виникають в ногах. Ми використовуємо наші ноги так само, як і наші руки, тому зняття болю при симптомах ПА дуже важливо.
Як псоріатичний артрит стопи проявляє себе?
- Запалення суглобів в пальцях ніг — викликає «ковбасний» вид (дактилит).
- Энтезит — запалення сухожиль і зв’язок, що викликає біль, пошкодження суглобів і оточуючих тканин. Біль у зводі стопи може бути підошовним фасциитом. Біль у п’яті може бути ахілловим тендинитом.
- Стружка та інші зміни нігтів (нагадують грибок нігтя)
- Біль при ходьбі – викликана скутістю суглобів.
- Гарячі на дотик суглоби. Лікування псоріатичного артриту препаратами.
- Деформації стопи — часто зустрічаються у людей з мутилирующимартритом або тих, хто не шукає негайного лікування симптомів псоріатичного артриту.
Як і у випадку з симптомами кистей рук, симптоми ПА стоп часто лікують за допомогою НПЗП і БПРП. Природні засоби також набирають обертів з цим захворюванням. У наступному розділі ми обговоримо різні засоби, які ви можете використовувати вдома для лікування і профілактики.
Домашні кошти
Якщо ви страждаєте від болю в ногах, пов’язаної з псоріатичним артритом, ви можете практикувати зміни способу життя. Вони зроблять вашу повсякденне життя більш комфортним.
Зменшіть будь-які дії, які посилюють біль — включаючи біг або будь-який інший тип повторюваних рухів. Проконсультуйтеся з лікарем і знайдіть корисні дії, які не погіршують симптоми артриту.
Регулярно виконуйте вправи на розтяжку, особливо ті, які зосереджені на тому, де виникає біль у суглобах. Тобто, якщо ви живете з підошовним фасциитом, ви можете займатися вправами, які розтягують підошовну фасцію.
Ортопедія — використовуйте вставки для взуття, щоб забезпечити більший комфорт ваших ніг під час ходьби, особливо ті, які підтримують склепіння стопи і п’яти.
Нічні шини — носіння шин вночі може допомогти розтягнути сухожилля під час сну, щоб зменшити жорсткість і біль.
Робіть часті перерви — часто відпочивайте, особливо якщо ви довго стоїте на ногах, і вони починають хворіти.
Зверніться до ортопеда і порадьтеся з типом взуття та вкладишів, які ви повинні носити. Ускладнення псоріатичного артриту.
Купуйте взуття з широкою шириною — це дозволяє надати місце для ніг при опуханні.
Купуйте взуття з підтримкою щиколотки — це стабілізує щиколотку, зменшує біль і знижує ймовірність скочування щиколотки.
Масаж стопи — для поліпшення кровообігу і полегшення болю.
Замочіть ноги — використовуючи солі Епсома.
Використовуйте прозорий або легкий лак для нігтів — більш темні кольори маскують зміни нігтів.
Жорсткість суглобів дуже поширена при псоріатичному артриті. Найчастіше жорсткість суглобів впливає на ноги ввечері або після тривалого перебування на ногах. Набряк і біль можуть виникати при ходьбі, вимагає відпочинку з піднятими ногами. Взуття, яке не підходить за стилем або погано підходить, може знадобитися замінити.
Деформації стопи можуть виникнути досить швидко. Тому лікування слід починати якнайшвидше після встановлення діагнозу. Пошкодження суглоба може статися вже через шість місяців після початку псоріатичного артриту. Деформації можуть включати пазуристі пальці, заворот щиколоток і гиперэкстензию великого пальця.
Поради по догляду, коли у вас псоріатичний артрит стопи
Псоріатичний артрит стопи може викликати хворобливі симптоми, які розгораються. І впливають на вашу здатність займатися повсякденними справами, впливаючи на якість вашого життя. Важливо проконсультуватися з лікарем з приводу ліків і інших варіантів лікування, які допоможуть полегшити біль і запалення. Наведені нижче поради корисні в якості доповнення до призначеним лікарем процедур.
Холодні компреси — можуть творити чудеса, щоб полегшити болючий набряк суглобів. Ви можете використовувати пакет з льодом або пакет заморожених овочів. Чергування між 10 хвилинами холоду і 10 хвилинами відпочинку є зазвичай предписываемой діяльністю для оптимальної користі.
Використовуйте пінопластовий валик або пляшку із замороженою водою, особливо для масажу зводу стопи, п’яти або зап’ястя. Охолодження пляшки із замороженою водою є додатковою перевагою для зменшення набряків при русі. Що можна їсти при псоріатичному артриті.
Підтримуйте ваші нігті — тому що псоріаз нігтів зустрічається в більш ніж 80% випадків псоріатичного артриту, зберігайте ваші нігті здоровими. Регулярно обрізайте їх, щоб зменшити перешкоди, і зволожуйте, щоб зменшити мертву шкіру.
Слідкуйте за своїми кутикулами — коли ви доглядаєте за нігтями або професійно доглядаєте за ними в манікюрному салоні, не відсувайте кутикули нігтя і не користуйтеся тримером для кутикули. Це може викликати крихітні розриви на кутикулі. Пошкодження шкіри, навіть такі незначні, можуть спровокувати загострення симптомів псоріатичного артриту. І це підвищить ймовірність зараження (особливо, якщо ви приймаєте імунодепресанти для лікування захворювання).
Замочіть руки і ноги (але не занадто довго) — може полегшити біль і набряк. Тим не менш, не замочуйте занадто довго. Так як це може висушити шкіру і посилити псоріаз. Обов’язково зволожуйте шкіру після замочування.
Вибирайте взуття з розумом — у доповнення до взуття з широкою шириною взуття з відкритим носком рекомендується також людям, страждаючим ПА. Це дає місце для ваших пальців на випадок запалення. Уникайте взуття з загостреним носком і високими підборами, які можуть штовхати пальці вперед і стискати їх.
Залишайтеся сухим — гриб росте у вологих умовах. Тримайте взуття в сухості — шукайте дихаючі матеріали. Якщо ваші черевики мокрі, дайте їм висохнути і провітрюйте їх перед тим, як надіти на себе.
