Артроз (остеоартрит) є найбільш поширеним типом артриту. Він виникає головним чином через старіння або будь-якого пошкодження кістки. При артрозі відбувається серйозне руйнування хрящової тканини. І що в подальшому призводить до порушення плавного руху ковзного руху поверхні суглоба, що призводить до болю і запалення. І тому цей тип артриту зазвичай описується як «изнашиваемый» артрит. У цій статті розглянемо оливкова олія і артроз.
Дослідники продемонстрували важливість дієтичних втручань. Поряд із самоврядуванням у зниженні симптомів остеоартриту, таких як біль, ніжні опухлі суглоби, порушення суглобів і прогресування захворювання. Дієтичне управління у пацієнтів з артрозом так само важливо, як і інші заходи по лікуванню. Для підтримки контролю над тілом, зниження запалення і створення сильних хрящових тканин.
Тому дієта, багата вітаміном С, жирні кислоти омега-3, які містять менше калорій і оливкової олії замість інших жирів, настійно рекомендується для кращого поліпшення і більш швидкого одужання. Хондроітин і глюкозамін при артрозі.
Оливкова олія і артроз
Оливкова олія є одним з найбагатших джерел мононенасичених жирних кислот, які складають 75%. Воно також містить неомыляемые молекули не містять гліцерину, містять стерини та поліфеноли.
Деякі фенольні компоненти являють собою олеуропеин, тирозол і гидрокситирозол. Вони відповідають за антиоксидантні, протизапальні і проти — свертывающие властивості оливкової олії.
Як ми всі знаємо, артрит — це не що інше, як запалення суглобів. Це запалення викликає біль і обмежує руху постраждалого регіону.
Він може бути додатково розроблений шляхом продукування запальних цитокінів та хемокінів (запальних медіаторів). Синовиальным — сполучна тканина, що вистилає внутрішню поверхню капсул синовіальних суглобів. І хондроцитів — клітина, секретуючих матрицю хряща.
Зменшує запалення
Нещодавно виявлене фенольне сполучення — олеканталь виявлено в оливковій олії, яке діє як природний протизапальна речовина. Вчені показали, що олеканталь має різні способи дії в зменшенні запалення.
Було також встановлено, що воно варто того ж механізму, що ібупрофен, який зазвичай рекомендується при лікуванні артриту. Соя при артрозі.
Виявлено, що ібупрофен інгібує активність ферментів шляху біосинтезу простагландинів. Простагландини є основним винуватцем виникнення запалення і, отже, пригнічують його біосинтез, допомагають зменшити біль, пов’язану з остеоартритом.
По-друге, запалення також можна пояснити експресією пов’язаних із запаленням генів — циклооксигенази (ЦОГ) -2, синтази оксиду азоту (NOS) -2 і декількох матричних металопротеїназ (ММР).
Було проведено експериментальне дослідження для вивчення впливу олекантана в оливковій олії на продукцію оксиду азоту у пацієнтів з остеоартритом. Це дослідження показало позитивний результат. Він показав, що олекантхал, не впливаючи на життєздатність клітин, знижує NO — синтазу у хондроцитах. NO-синтазу — фермент, який може продукувати оксид азоту і підтримує запалення.
Інше дослідження показало, що в екстракті оливкова олія і артроз володіє антиоксидантними і протизапальними властивостями. В іншому дослідженні екстракт оливкового листа зменшував рівень TNF-?. TNF-? — молекула сигнальної клітини, бере участь у продукуванні цитокінів, яка викликала запалення. Тому оливкова рослина має протиревматичними властивостями.
Зменшує біль
Експериментальне дослідження порівняло ефект зовнішнього оливкової олії і гелю піроксикаму при артрозі коліна. Піроксикам — протизапальний і знеболюючий засіб. Дослідження дало результати, які припускають, що оливкова олія більш ефективно, ніж гель, як полегшення болю. Клацання в коліні при ходьбі.
Різниця між двома групами була видна з другого тижня і стала більш глибокою на 4 тижні. Це полегшення болю пояснюється різними видами антиоксидантів і протизапальних елементів, присутніх в оливковій олії.
Забезпечує міцність кісток
Скелетна дегенерація є проблемою, яка охоплює після певного віку. Це призводить до більш слабкої щільності кісткової тканини і більш слабкою біомеханічної міцності кістки. Це відбувається тому, що організм втрачає здатність поглинати кальцій та інші необхідні поживні речовини.
Деякі дослідження показали, що деякі дієтичні продукти можуть бути профілактичними проти остеопорозу. Випробування на тварин і людини підтверджують, що споживання оливок або у вигляді фруктів, або у вигляді олії або полифенольного компонента оливок, як було встановлено, покращує стан скелета. Чи можна лікувати артроз грязями.
Благотворний ефект можна пояснити їх здатністю знижувати окислювальний стрес і запалення. Було також відзначено, що поліфеноли, що містяться в олії, що посилюють проліферацію попередньо остеобластів (клітина, яка диференціюється з утворенням кісткового остеобласта, що формує нову кісткову тканину).
Поліфеноли також збільшували процес диференціації остеобластів і зменшували освіта остеокласт — подібних клітин (свого роду кісткову клітку, яка руйнує кісткову тканину).
Деякі дослідники не погоджуються з цим шляхом, і відповідно їм точний шлях для сприятливого впливу оливкової олії на здоров’я кісток залишається питанням, на яке потрібно відповісти. Оливкова олія і артроз дивіться вище.
