Діагностика        05 Серпня 2018        178         0

Натуральні засоби від подагри, лікування…

Болю при подагрі можуть бути виснажливими, тому використання натуральні засоби від подагри, може допомогти, значно полегшуючи. Подагра — це стан, що характеризується наростанням сечової кислоти. Уриновая кислота є результатом руйнування пуринів, які зустрічаються природним чином в організмі людини, а також в їжі.

Як правило, сечова кислота виходить з організму через нирки і сечу, але занадто багато сечової кислоти може кристалізуватися і оточувати суглоби і тканини. Ця кристалізація призводить до болю і набряку і може утруднити ходьбу або навіть носіння взуття.

Симптоми подагри включають біль у суглобах, дискомфорт, запалення, почервоніння і обмежений діапазон руху. Наприклад, вживання в їжу продуктів з високим вмістом сечової кислоти — червоне м’ясо — може збільшити ризик розвитку синдрому, поряд з ожирінням, захворюваннями, такими як високий кров’яний тиск, сімейна історія, хірургія та травма.

Якщо ви живете з подагрою і шукаєте допомогу від болю у подагрі, ось 19 натуральних засобів для полегшення болю від подагри. Подагра при вагітності.

Натуральні засоби від подагри, лікування...

Натуральні засоби від подагри

Використання льоду: кожен раз, коли ми стикаємося з травмою, нам рекомендується наносити лід. Лід звужує кровоносні судини, що, в свою чергу, зменшує набряк. Крім того, зменшення кровотоку в область може допомогти полегшити біль.

Дайте відпочинок суглоба: біль при подагрі повинна розглядатися як пошкоджена частина тіла. Кращий спосіб підвищити зцілення — це відпочинок тому коли ви стикаєтеся з нападом болю від подагри, краще відпочити. Надмірне використання суглоба призведе лише до болю і запалення.

Пийте багато рідини: оскільки сечову кислоту можна вивести через сечовипускання, важливо випити багато води, щоб видалити надлишок сечової кислоти.

Уникайте алкоголю: алкоголь, зокрема пиво, високий в пуринах, які розкладаються на сечову кислоту. Відмова від алкоголю може зменшити кількість сечової кислоти в організмі.

Їжа, яку потрібно є: незважаючи на те, що продукти з високим вмістом пуринів можуть погіршити подагру. Є певні продукти, які ви повинні їсти натуральні засоби від подагри. Фрукти, овочі, пісне м’ясо і цільне зерно можуть допомогти полегшити біль і запалення, пов’язані з подагрою.

Уникайте продуктів з високим вмістом пуринів. Сюди входять жирна риба, субпродукти, м’ясні субпродукти і овочі, такі як спаржа і шпинат. Пурини метаболізуються в сечову кислоту, тому усунення їх у вашому раціоні допоможе запобігти подагру. Вживання в їжу продуктів з низьким вмістом пуринів допоможе знизити рівень сечової кислоти в організмі. Ягоди відомі тим, що допомагають зменшити сечову кислоту в організмі. Крім того, перебування гідратованим, шляхом пиття достатньої кількості води дозволить ефективно очистити ваші нирки від сечової кислоти.

Тримайте свою вагу в нормі: надмірна вага не тільки збільшує ризик подагри, але також може погіршити подагру. Втрата ваги може зменшити сечову кислоту в організмі і полегшити стрес, нанесений на суглоби. Як жири впливають на подагру?

Створіть комфортне середовище: наявність порушеної області, замкненої в шкарпетці, може викликати подальше роздратування. Ви можете просто зробити шкарпетки, підходящі для подагри, вирізаючи область носка, щоб дозволити пальці ноги — найчастіше великий палець – «пробиватися». Ви також можете вибрати носити відкриті черевики або сандалі, якщо це дозволено.

Постільна білизна: оскільки уражений суглоб настільки чутливий, що навіть легка вага постільної білизни може викликати біль. Тримайте вашу простирадло на рівні гомілок або щиколотки, щоб ваша нога могла бути виставлена.

Тримайте постраждалу зону як можна більш відкритою, не надягаючи закриті черевики чи шкарпетки протягом тривалих періодів часу.

Підніміть ногу: коли кров тече в певну область, це може викликати набряк та біль. Піднімаючи уражену ногу, ви можете зняти частину набряку.

Візьміть тростина: оскільки ви не хочете додавати зайве тиск на суглоби, використання тростини може бути ідеальним.

Яблучний оцет: звичайне натуральне засіб, що використовується пацієнтами при подагрі. Приймайте його, як тільки ви відчуєте, що напад подагри настає, це може допомогти полегшити суглобовий біль. Це допомагає вашому тілу стати більш лужним з кислотою яблучного оцту. Ви також можете споживати його, додаючи одну — дві столові ложки на склянку води і випиваючи їх два — три рази в день. Причини захворювання подагри?

Харчова сода: зазвичай використовується інгредієнт для випічки, цей предмет також входить в натуральні засоби від подагри. Це працює, роблячи ваше тіло більш лужним, допомагаючи полегшити симптоми подагри. Більшість людей, що використовують харчову соду, споживають половину чайної ложки в склянці води близько шести разів на день, щоб одержати найкращі результати. Тим не менш рекомендується, щоб ті, хто страждав від високого кров’яного тиску, обмежували споживання харчової соди, так як це дуже високий вміст натрію.

Вишня: ефективна їжа для зниження рівня сечової кислоти з-за їх високих антиоксидантних властивостей. Дослідження, в якому брали участь 600 пацієнтів з подагрою, показало, що кожен день є по півчашки вишні, що становить від 10 до 12 вишнею, призвело до зниження ризику повторних нападів подагри на 35 відсотків. Вживання двох — трьох порцій вишні ще більше зменшило цей ризик до 50 відсотків. Якщо вам не подобається смак вишні, існують добавки.

Англійська сіль: зазвичай додають у ванни, сіль Епсома також може допомогти полегшити біль при подагрі. Це завдяки високому вмісту магнію, яке допомагає в розслабленні м’язів і болю. Щоб отримати найкращі результати, додайте одну — дві чашки солі Епсома у ванну і змочіть уражений суглоб або весь організм протягом як мінімум 30 хвилин.

Активоване вугілля: звичайна екстрена допомога, яка використовується для запобігання передозування або отруєння ліками, активоване вугілля також можна знайти у формі таблеток у вашій місцевій аптеці. Він допомагає абсорбувати сечову кислоту, зменшуючи симптоми подагри. Ви також можете використовувати у ванні, змішану з деревним вугіллям, або зробити пасту і нанести її на уражений суглоб.

Лимонний сік: допомагає alkalize його організм, зменшуючи кількість кислоти. Лимонний сік можна змішувати з половиною чайної ложки харчової соди або просто з водою, щоб отримати її ефект.

Якщо біль нестерпна або наполеглива, ви можете поговорити з лікарем про конкретні ліки, щоб краще лікувати подагру. По суті, легкі зміни способу життя повинні бути здатні полегшити біль, викликані подагру. Натуральні засоби від подагри дивіться вище. Як розпізнати подагру?