Діагноз хвороб. Можна використовувати журавлину при високому тиску? Ефективні рецепти

Боротьба з гіпертонією часто буває вкрай важкою, так як це захворювання не до кінця вивчений, і його причини в деяких ситуаціях залишаються невідомими. Деякі пацієнти, що страждають гіпертонією, відрізняються непереносимістю традиційних лікарських препаратів. Таким людям потрібно підбір індивідуального лікування та радикальна зміна способу життя з метою зниження дозувань препаратів.

На щастя, існує безліч природних сполук, що володіють антигіпертензивну дію. Більшість з них можна знайти в рослинній їжі, саме тому народні зілля так популярні серед пацієнтів з підвищеним тиском.

На території Росії можна знайти величезну кількість фруктів і ягід, багатих речовинами, які допомагають знизити тиск.

У їх числі — журавлина, яка займає вагоме місце серед народних антигіпертензивних засобів.

Зміст

Корисні властивості журавлини
Вплив журавлини на тиск
Де шукати ягоду?
Рецепти з журавлиною від тиску
Способи заготівлі журавлини
Протипоказання до вживання

Корисні властивості журавлини

Лікувальні властивості журавлини воістину дивні, тому що в ній містяться речовини здатні впливати практично на всі наші органи. До складу ягоди входять наступні сполуки:

Фітонциди — природні антибіотики, які також посилюють дію синтетичних засобів;

Біофлавоноїди і антоціани — речовини, що регулюють деякі ферментативні обмінні процеси, надходять в організм виключно у складі їжі. Вони підтримують імунітет, активно сприяють зміцненню стінок дрібних судин і нормалізують кровообіг;

Лимонна кислота — відомий антиоксидант, покращує виведення токсинів, очищення організму;

Бензойна кислота — славиться антимікробними властивостями;

Урсолова кислота — унікальне поєднання, що сприяє розширенню судин і, таким чином, знижує тиск;

У журавлині виявлено відразу кілька найважливіших вітамінів. Вітамін С — природне антимікробний засіб. Вітаміни групи В — незамінні учасники обмінних реакцій і регулятори більшості найважливіших процесів, таких як клітинне дихання, окислення кислот. Вітамін До — знижує згортання крові і зменшує ризик тромбозів;

Хінна кислота — нормалізує рівень ліпідів крові, приводить в норму нервову діяльність, сприятливо діє на судини;

Мінерали — магній, кальцій, фосфати, солі заліза, марганець та інші;Пектини — нормалізують функціонування ШКТ.

Вплив журавлини на тиск

Якщо ви все ще не впевнені, що журавлина знижує тиск, відкиньте сумніви. Науково доведено — ягода ефективна для зниження тиску. Підтверджує це американське дослідження докладно описує антигипертоническое дію ягід. Випробуваним пропонувалося щодня вживати журавлину в чистому вигляді або у вигляді морсів, строго певну дозу — 250 мл Через 2 місяці від початку дослідження у пацієнтів нормалізувалися або суттєво знизилися показники тиску.

Було визначено, що антигіпертензивний ефект зумовлений впливом журавлини на сечовиділення. Ягода підвищує виведення надлишків рідини і швидко нормалізує об’єм крові. Також журавлина сприятливо діє на судини, зміцнюючи їх стінки і розширюючи їх просвіт. Це призводить до додаткового зниження показників тиску.

Також було відзначено зниження вмісту «шкідливого» холестерину, загальне очищення організму, поліпшення роботи нирок. Все це знижує ризики появи катастрофічних ускладнень гіпертензії, як інсульти, інфаркти, атеросклеротичні ураження судин.

Щоб домогтися схожих ефектів, журавлинний сік радять вживати регулярно, не менше 200 мл щодня.

Одноразове застосування його при гіпертонії не дозволить відразу ж домогтися зниження тиску.

Де шукати ягоду?

У літній час журавлину легко знайти на будь-якому місцевому ринку. Коли починається сезон, вона продається повсюдно у величезних кількостях. Любителям природи може бути цікаво самим знайти ягоду. Рослина звичайно виявляється в болотистій місцевості, біля водойм, у лісах з підвищеною вологістю. Перед тим, як збирати журавлину, варто переконатися, що ви зможете відрізнити її від інших рослин, які ростуть в лісі.

У зимовий час поласувати свіжою журавлиною практично неможливо. Тому існують способи збереження корисних властивостей ягоди. Вона так само знижує тиск, якщо вживається в складі заготовлених заздалегідь морсів і компотів.

Рецепти з журавлиною від тиску

Є журавлину і не кривитися здатний не кожен. Тому придумано безліч рецептів з журавлиною, які зроблять її вживання дуже смачним.

Журавлина з медом. Цей десерт дуже легкий у приготуванні. Ягоди подрібнюються блендером і змішуються з необхідною кількістю меду. На 100 г ягід оптимально додавання 1 столової ложки меду. Даний рецепт журавлини з медом від тиску сподобається навіть ласунам.

Журавлинний морс. У складі морсу журавлина відмінно знижує тиск. Щоб зробити морс, знадобиться 2-3 склянки ягід, свіжих або морожених, з яких потрібно віджати сік. Макуха слід відварити в 1 л води, додати склянку цукру і влити віджатий сік назад.

Незвичайне поєднання журавлини з буряком подарує справжній вітамінний заряд. Журавлині потрібно розтерти і підсолодити, потім змішати з тертим буряком у відношенні 1:1.

Журавлинний чай. Із сушених ягід вийде в будь-який сезон приготувати цілющий, знижує тиск чай. Особливо актуальний чай буде в холодні дні, коли організм піддається хворобам більше звичайного. Для приготування потрібно залити окропом 50 г ягід і 2 ложки розсипного чаю.

Способи заготівлі журавлини

Якщо прийнято рішення розпочати систематичне вживання журавлинних напоїв, варто запастися достатньою кількістю ягоди. Заготовленої журавлини повинно вистачити на довгий холодний сезон. Необхідно дотримуватися наступних правил заготівлі:

Збирати ягоду краще на початку або в середині осені, коли вона буде прихвачена першими заморозками;
Заморожувати журавлину слід відразу ж після збору, так вона збереже цілющі властивості;
Необхідно забезпечити підтримку заморозки, при відтаванні журавлина в швидкості псується;
Зберігати ягоди можна не довше 9ти місяців, в подальшому вона втрачає лікувальні властивості і стає даремною.

Протипоказання до вживання

На жаль, журавлина при гіпертонії може бути не дуже корисна в чистому вигляді і в необмежених доха, також ягода може нашкодити наступним групам людей:

Пацієнтам з гіперацидним гастритом не варто вживати журавлинний сік, так як він підвищує кислотність шлункової і кишкової середовища;

Журавлина може порушити дію деяких препаратів, тому не забудьте порадитися з лікарем, якщо плануєте почати лікування журавлинними продуктами;

При захворюваннях нирок ягода може їх посилити за рахунок сечогінного ефекту.