Куркума набирає популярність в останні кілька років як домашнє засіб від подагри і розглядається багатьма як супер — їжа. Куркума — це рослина, що належить до сімейства імбирних. Індія використовує куркуму з 1900 року до нашої ери, близько 4000 років, для лікування шлунку, захворювань печінки, а також зовнішньо, щоб залікувати виразки, рани, розтягування і болю т. д. Аюрведа, яка складається з традиційної індійської медицини, рекомендувала куркуму в їжі для його потенційної лікарської цінності. Фактично, Індія є найбільшим виробником і споживачем куркуми в світі. У цій статті розглянемо, чи можна куркуму при подагрі. Можна шоколад при подагрі?
Що може лікувати куркума
Сік куркуми також використовується для лікування багатьох шкірних захворювань, таких як екзема, короста, лишай і вітряна віспа. Його «антимікробну властивість» робить куркуму ефективним засобом для дому. Відомо, що активне з’єднання куркумину має протизапальну, противірусну, антиоксидантну, протипухлинну, протигрибкової й антибактеріальної активністю, що вказує на величезний потенціал для клінічної медицини. Він також використовується в китайській медицині для лікування широкого спектру інфекцій і використовується в якості антисептика. Куркумін був центром тяжіння для можливого лікування ряду захворювань, включаючи рак, хвороба Альцгеймера, діабет, алергії, артрит та інші хронічні хвороби. Оскільки подагра є типом артриту, куркума може бути використана для лікування цього стану. Пам’ятайте, що симптоми подагри, як кажуть, тісно пов’язані з ревматоїдним артритом. Які ягоди можна їсти при подагрі?
Де вона росте
Куркума росте в лісах Південної та Південно-Східної Азії, включаючи Африку, і широко використовується в спеціях в Південній Азії і на Близькому Сході. Багато перські страви використовують куркуму в якості стартового інгредієнта, і давайте не будемо забувати індійську кухню.
Можна куркуму при подагрі
У дослідженні, проведеному в Китаї і опублікованій в 2009 році («Розуміння інгібування ксантиноксидазы куркуміном»), говориться, що куркума інгібує хронічне запалення, тому вона може допомогти при подагрі. Тому що вона може зменшити активність ксантиноксидазы, фермент залучений у виробництві сечової кислоти. Біль, спричинена подагру, може бути полегшена. Це те ж саме діяння, яке дозволяє алопуринол, улорик (фебуксостат) та аналогічних препаратів знизити сечову кислоту. Дослідження, які вивчають роль куркуми в лікуванні подагри, відсутні, але більше досліджень було зроблено з куркумою і ревматоїдним артритом, який є кузеном подагри. Це відкриває двері для більшої кількості досліджень в області комерційних продуктів, які, як ми сподіваємося, скоро будуть доступні страждають подагрою. Зв’язок подагри і цукрового діабету.
В іншому дослідженні 107 пацієнтів з остеоартритом отримували 800 мг ібупрофену або екстракти куркуми 2 г на день протягом 6 тижнів. По завершенні дослідження обидві групи пацієнтів страждали від меншої болю при ходьбі або підйомі по сходах. Таким чином, куркумін — це безпечний і ефективний спосіб лікування подагри або тофі, полегшуючи біль і набряк, оскільки куркумін є потужним протизапальним засобом. Дослідження, проведене в 2006 році в Медичному коледжі UA на мишах, показало, що куркума здатна уповільнювати ревматоїдний артрит, а в іншому дослідженні, виконаному Університетом Арізони, мишей индуцировали ревматоїдний артрит, а потім дали куркуму, показали, що це лікування зменшило набряк і запалення суглобів мишей. Куркумін інгібує продукцію простагландинів, які пов’язані з болем. Куркума також може допомогти надпочечникам виробляти більш високі рівні кортизону, і це може полегшити запалення при подагрі. Знижуючи запалення і окислювальний стрес, сечова кислота знижується.
Як вживати куркуму
Куркуму можна приймати у вигляді порошку, чаю, капсул або навіть таблеток. Ви можете приймати 300 мг до 600 мг стандартизованого екстракту куркуми 3 рази в день для зменшення болю подагри або запалення. Куркума безпечна для більшості людей, але проконсультуйтеся з лікарем перед використанням, переконавшись, що немає поганих взаємодій з будь-якими встановленими ліками, які ви можете використовувати. Куркуму можна купити в магазинах здорової їжі. Ви можете змішати його в ананасовому соку, що містить бромелайн, який сприяє абсорбції, а також має протизапальну дію. Або просто додайте чайну ложку порошку куркуми в склянку з водою і пийте його просто так. Не забувайте, що порошок можна використовувати у вашій кухні або час від часу є індійську кухню. Ви можете легко знайти рецепти в Інтернеті і почати включати куркуму в свій раціон. Користь селери при подагрі.
Можливий ризик
Не приймайте куркуму, якщо у вас захворювання жовчного міхура, або якщо вам потрібна операція, так як куркума має властивості розрідження крові і не повинен використовуватися вагітними жінками або жінками, які годують груддю. Можна куркуму при подагрі дивіться вище.
