Діагностика        07 Червня 2018        1094         Коментарі Вимкнено до Морська сіль для ніг: показання, ефективність, опис водних процедур

Морська сіль для ніг: показання, ефективність, опис водних процедур

Зміст

  • Різновиди ванночок для нижніх кінцівок
  • Правила приготування сольових ванн
  • Ефект від сольових ванн для організму
  • Властивості морської солі
  • Рецепти ножних сольових ванн
  • Протипоказання до використання сольових ножних ванночок
  • Ноги людини мають дуже велике навантаження, коли кожен день проходять великі відстані і переносять своє тіло. Особливо нелегко ніг, якщо в людини зайва вага. До вечора людина часто зазначає болючість, набряклість, почервоніння, можуть виділятися вени. Щоб допомогти нижнім кінцівкам і повернути ногам бадьорість, здоров’я, уникнути варикозу і зняти хронічну втому ніг, фахівці рекомендують проводити заходи, спрямовані на відновлення органу. Мова йде про сольових ванн для ніг. Морська сіль для ніг використовується здавна, вона допомагає відновити здоров’я кінцівок і дарує бадьорість. Систематично робити сольові ванни для ніг – прекрасний профілактичний і терапевтичний засіб.

    Різновиди ванночок для нижніх кінцівок

    Відновлюючі ванночки для ніг

    Щоб ефективно використовувати ванночки для ніг, необхідно розібратися з властивостями водних процедур. Вони бувають:

    • косметичні;
    • підбадьорливі;
    • розслаблюючі;
    • відновлюючі;
    • загартовуючі;
    • профілактичні.

    Зробити ванночку для ніг елементарно, в той же час — це дуже дієва і результативна процедура. Проведене в СПА-салонах, дану дію, має високу вартість і користується величезною популярністю. Можна зробити не менш ефективний захід в домашніх умовах. Для цього доведеться відвідати аптечний кіоск та придбати певні лікарські інгредієнти: масла, сіль, трави.

    Правила приготування сольових ванн

    Крем для ніг

    Щоб ефект від процедури був високим, необхідно дотримувати рекомендації по приготуванню ножних ванн з сіллю:

    • перше, що слід зробити, це розчинити в холодній воді сіль, а потім додати прохолодної рідини таку кількість, яка зробить воду комфортної для проведення маніпуляції;
    • глибина занурення ніг – по кісточку;
    • приймати ванну потрібно не менше п’ятнадцяти хвилин;
    • після водних процедур ноги потрібно ретельно витерти і насухо розтерти;
    • на стопи необхідно нанести пом’якшувальний крем.

    Варто зауважити, що перед ваннами ноги потрібно вимити з дитячим милом. Частота таких ванночок не повинна перевищувати два рази на добу. Холодна вода бадьорить, а тепла або гаряча розслабляє.

    Ефект від сольових ванн для організму

    Сіль – запасник корисних речовин. До складу продукту входить магній, залізо, броміди, калій, кальцій. Завдяки корисним компонентів сіль дуже позитивно впливає на організм людини.

    Целюліт

    Відзначається такий ефект при проведенні процедури:

    • солона вода сприяє очищенню організму від накопичення зайвої рідини і шкідливих елементів;
    • прискорюється обмін речовин – знаходяться в солі йод та магній прискорюють обмін речовин на рівні клітин;
    • сольова вода розслабляє і заспокоює;
    • підтримує нервову систему і справляє заспокійливий ефект;
    • підвищує тургор тканини, шкірні покриви стають пружними і еластичними;
    • зміцнюються нігтьові пластини, через поверхню нігтів в організм надходять корисні компоненти;
    • якщо застосовувати обгортання з застосуванням солоної води, результат від таких процедур не змусить себе чекати: зменшується прояв целюліту, шкіра стає еластичною і пружною;
    • сольовий розчин допомагає запобігти запалення і біль при артриті, помітно зменшуються прояви неприємних симптомів при болях в ногах, хребті;
    • сольові випаровування ефективно впливають на організм, знімають подразнення і розслаблюють;
    • в період схуднення допомагає нормалізувати водно-сольовий баланс організму, сприяє позбавленню від зайвих кілограмів;
    • позитивно впливає на стан шкірних покривів – якщо приймати ванну з сіллю, відкриваються пори і очищаються закупорені клітини.

    Властивості морської солі

    Містяться в морській солі цілющі компоненти допомагають долати такі захворювання, як артирт, радикуліт, надати волоссю, шкірі і нігтям здоровий вигляд, покращити функціонування систем. Не викликає сумнівів висока ефективність ванн і ножних ванночок з сіллю.

    Суглоб

    Результатом систематичних процедур стане:

    • оздоровлення шкіри, нігтів і волосся;
    • зміцнення нервової та імунної системи;
    • зняття болів в запалених суглобах;
    • зняття запалень;
    • збереження зовнішньої привабливості;
    • сприятливий вплив на організм при сезонних захворюваннях;
    • зняття м’язового напруження і спазмів.

    Ще одним важливим моментом стає той факт, що сіль покращує обмінні процеси на клітинному рівні. Сольова ванна дає високий позитивний ефект і при проведенні процедури для рук. Через шкірні покриви сіль проникає в організм, наповнюючи його корисними компонентами, регулюючи водно-сольовий баланс. Дуже результативні ванночки для рук при таких проблемах, як сухість шкіри, загрубелость. При ламких нігтях вдається за курс процедур позбутися такої проблеми і відчутно зміцнити нігтьові пластини

    Рецепти ножних сольових ванн

    Сіль може стати лікарських компонентом при різного роду порушення та проблеми. Дуже ефективно компонент впливає на втомлений, виснажений організм.

    Є великий перелік особливостей вживання солі, результатом якого стане поліпшення самопочуття. Найбільш ефективні такі рецепти:

    • заспокійливі сольові ванночки;
    • сольові процедури проти варикозного розширення вен;
    • спеціальна ванночка для ніг з морською сіллю;
    • солона ванна від шпор п’ят;
    • ванночка з рослинними компонентами для пом’якшення шкіри.

    У кожному з рецептів застосовується сіль і додаткові компоненти, такі як сік алое, лимонний сік, сметана, вершки, фитотовары. Рецептів дуже багато, і вони всі відрізняються, тому вибирайте відповідний вам, в будь-якому випадку, він принесе високий результат.

    Протипоказання до використання сольових ножних ванночок

    І хоча те, що соляними ваннами досягається високий позитивний ефект, не викликає сумнівів, існує і протипоказання до використання такого роду процедур. Для деяких людей ванни можуть стати причиною погіршення стану. Ця процедура стимулює кровообіг, це може негативно вплинути на серце: збільшується навантаження, і хворий орган випробує велика напруга. Якщо при проведенні водних процедур людина відчує нездужання, необхідно відразу ж припинити.

    Цукрових діабет

    У період вагітності прийом сольової ванни може стати причиною посиленого руху по організму застояних патогенних речовин, потрапляючи в молоко, ці продукти стають причиною інтоксикаційного отруєння дитини. В період вагітності тільки лікар може прийняти позитивне рішення про доцільність сольовий ванночки. Є ряд захворювань, при яких не рекомендується приймати сольові ванночки для ніг:

    • особам із серйозними серцево-судинними проблемами;
    • при наявності злоякісного новоутворення;
    • у період гострого періоду туберкульозу;
    • при цукровому діабеті;
    • у випадку грибкових захворювань шкіри;
    • в період менструацій;
    • при наявності жіночих захворювань;
    • при захворюваннях крові;
    • при гіпертермії.

    Перед початком проведення водних сольових процедур необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

    Відео по темі: