Морська сіль для ніг: показання, ефективність, опис водних процедур

Зміст

Ноги людини мають дуже велике навантаження, коли кожен день проходять великі відстані і переносять своє тіло. Особливо нелегко ніг, якщо в людини зайва вага. До вечора людина часто зазначає болючість, набряклість, почервоніння, можуть виділятися вени. Щоб допомогти нижнім кінцівкам і повернути ногам бадьорість, здоров’я, уникнути варикозу і зняти хронічну втому ніг, фахівці рекомендують проводити заходи, спрямовані на відновлення органу. Мова йде про сольових ванн для ніг. Морська сіль для ніг використовується здавна, вона допомагає відновити здоров’я кінцівок і дарує бадьорість. Систематично робити сольові ванни для ніг – прекрасний профілактичний і терапевтичний засіб.

Різновиди ванночок для нижніх кінцівок

Відновлюючі ванночки для ніг

Щоб ефективно використовувати ванночки для ніг, необхідно розібратися з властивостями водних процедур. Вони бувають:

• косметичні;
• підбадьорливі;
• розслаблюючі;
• відновлюючі;
• загартовуючі;
• профілактичні.

Зробити ванночку для ніг елементарно, в той же час — це дуже дієва і результативна процедура. Проведене в СПА-салонах, дану дію, має високу вартість і користується величезною популярністю. Можна зробити не менш ефективний захід в домашніх умовах. Для цього доведеться відвідати аптечний кіоск та придбати певні лікарські інгредієнти: масла, сіль, трави.

Правила приготування сольових ванн

Крем для ніг

Щоб ефект від процедури був високим, необхідно дотримувати рекомендації по приготуванню ножних ванн з сіллю:

• перше, що слід зробити, це розчинити в холодній воді сіль, а потім додати прохолодної рідини таку кількість, яка зробить воду комфортної для проведення маніпуляції;
• глибина занурення ніг – по кісточку;
• приймати ванну потрібно не менше п’ятнадцяти хвилин;
• після водних процедур ноги потрібно ретельно витерти і насухо розтерти;
• на стопи необхідно нанести пом’якшувальний крем.

Варто зауважити, що перед ваннами ноги потрібно вимити з дитячим милом. Частота таких ванночок не повинна перевищувати два рази на добу. Холодна вода бадьорить, а тепла або гаряча розслабляє.

Ефект від сольових ванн для організму

Сіль – запасник корисних речовин. До складу продукту входить магній, залізо, броміди, калій, кальцій. Завдяки корисним компонентів сіль дуже позитивно впливає на організм людини.

Целюліт

Відзначається такий ефект при проведенні процедури:

• солона вода сприяє очищенню організму від накопичення зайвої рідини і шкідливих елементів;
• прискорюється обмін речовин – знаходяться в солі йод та магній прискорюють обмін речовин на рівні клітин;
• сольова вода розслабляє і заспокоює;
• підтримує нервову систему і справляє заспокійливий ефект;
• підвищує тургор тканини, шкірні покриви стають пружними і еластичними;
• зміцнюються нігтьові пластини, через поверхню нігтів в організм надходять корисні компоненти;
• якщо застосовувати обгортання з застосуванням солоної води, результат від таких процедур не змусить себе чекати: зменшується прояв целюліту, шкіра стає еластичною і пружною;
• сольовий розчин допомагає запобігти запалення і біль при артриті, помітно зменшуються прояви неприємних симптомів при болях в ногах, хребті;
• сольові випаровування ефективно впливають на організм, знімають подразнення і розслаблюють;
• в період схуднення допомагає нормалізувати водно-сольовий баланс організму, сприяє позбавленню від зайвих кілограмів;
• позитивно впливає на стан шкірних покривів – якщо приймати ванну з сіллю, відкриваються пори і очищаються закупорені клітини.

Властивості морської солі

Містяться в морській солі цілющі компоненти допомагають долати такі захворювання, як артирт, радикуліт, надати волоссю, шкірі і нігтям здоровий вигляд, покращити функціонування систем. Не викликає сумнівів висока ефективність ванн і ножних ванночок з сіллю.

Суглоб

Результатом систематичних процедур стане:

• оздоровлення шкіри, нігтів і волосся;
• зміцнення нервової та імунної системи;
• зняття болів в запалених суглобах;
• зняття запалень;
• збереження зовнішньої привабливості;
• сприятливий вплив на організм при сезонних захворюваннях;
• зняття м’язового напруження і спазмів.

Ще одним важливим моментом стає той факт, що сіль покращує обмінні процеси на клітинному рівні. Сольова ванна дає високий позитивний ефект і при проведенні процедури для рук. Через шкірні покриви сіль проникає в організм, наповнюючи його корисними компонентами, регулюючи водно-сольовий баланс. Дуже результативні ванночки для рук при таких проблемах, як сухість шкіри, загрубелость. При ламких нігтях вдається за курс процедур позбутися такої проблеми і відчутно зміцнити нігтьові пластини

Рецепти ножних сольових ванн

Сіль може стати лікарських компонентом при різного роду порушення та проблеми. Дуже ефективно компонент впливає на втомлений, виснажений організм.

Є великий перелік особливостей вживання солі, результатом якого стане поліпшення самопочуття. Найбільш ефективні такі рецепти:

• заспокійливі сольові ванночки;
• сольові процедури проти варикозного розширення вен;
• спеціальна ванночка для ніг з морською сіллю;
• солона ванна від шпор п’ят;
• ванночка з рослинними компонентами для пом’якшення шкіри.

У кожному з рецептів застосовується сіль і додаткові компоненти, такі як сік алое, лимонний сік, сметана, вершки, фитотовары. Рецептів дуже багато, і вони всі відрізняються, тому вибирайте відповідний вам, в будь-якому випадку, він принесе високий результат.

Протипоказання до використання сольових ножних ванночок

І хоча те, що соляними ваннами досягається високий позитивний ефект, не викликає сумнівів, існує і протипоказання до використання такого роду процедур. Для деяких людей ванни можуть стати причиною погіршення стану. Ця процедура стимулює кровообіг, це може негативно вплинути на серце: збільшується навантаження, і хворий орган випробує велика напруга. Якщо при проведенні водних процедур людина відчує нездужання, необхідно відразу ж припинити.

Цукрових діабет

У період вагітності прийом сольової ванни може стати причиною посиленого руху по організму застояних патогенних речовин, потрапляючи в молоко, ці продукти стають причиною інтоксикаційного отруєння дитини. В період вагітності тільки лікар може прийняти позитивне рішення про доцільність сольовий ванночки. Є ряд захворювань, при яких не рекомендується приймати сольові ванночки для ніг:

• особам із серйозними серцево-судинними проблемами;
• при наявності злоякісного новоутворення;
• у період гострого періоду туберкульозу;
• при цукровому діабеті;
• у випадку грибкових захворювань шкіри;
• в період менструацій;
• при наявності жіночих захворювань;
• при захворюваннях крові;
• при гіпертермії.

Перед початком проведення водних сольових процедур необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Відео по темі: