Коли справа доходить до смаку, селера зазвичай не є першим овочем, який приходить на розум. Тим не менш стеблова їжа може мати інші корисні властивості, які переважують її відсутність особливо сміливого смаку. У цій статті розглянемо лікування ревматоїдного артриту селерою.
Деякі дослідження показують, що селера може принести користь пацієнтам з ревматоїдним артритом. Крім того, на відміну від багатьох інших овочів, селера не втрачає своїх поживних властивостей при приготуванні на пару. Переваги ходьби.
Лікування ревматоїдного артриту селерою
Селера багатий фітонутрієнтами, протизапальними компонентами і антиоксидантами.
Доктор Джош Акс, лікар і радіоведучий, розповів різні публікації про те, що селера корисний для запальних аутоімунних захворювань. Таких як ревматоїдний артрит (РА), оскільки він містить антиоксиданти і полісахариди, які, як відомо, діють як протизапальні засоби, особливо флавоноїдні та поліфенольні антиоксиданти».
Інші антиоксиданти, які роблять селера корисним для пацієнтів з РА, містять фенольні кислоти. Такі як кофеїнова кислота і ферулова кислота, а також флаванолы, такі, як кекетин.
Згідно доктору Джошу, це означає, що селера корисний для лікування запалення і болю в суглобах.
Дослідження про здоровий стан деяких рослин показало, що лютеолін, інша речовина, що міститься в селері, володіє протизапальними властивостями. Однак лютеолін не вивчався безпосередньо у зв’язку з ревматоїдним або остеоартритным знеболенням.
Однак поєднання здорових рослинних сполук, таких як лютеолін, поряд з антиоксидантами та іншими протизапальними компонентами, є причиною того, що деякі фахівці з харчування та дієти рекомендують селера в якості хорошої їжі для пацієнтів з ревматоїдним артритом. Як накачати ноги при хворих на колінах?
Тренер здоров’я Пенсільванії рекомендує селера для клієнтів, які зацікавлені в цілісному харчуванні. «Мені подобається селера не тільки з-за його заспокійливих протизапальних властивостей, але і тому, що він зволожує. Це також низькокалорійна закуска, яка задовольняє прагнення до хрускоту. Це важливо, тому що пацієнти з РА і регулярним артритом завжди отримують здоровий вагу. Тому вибір хороших закусок, таких як селера, теж важливий».
Насіння селери також є компонентом деяких масажних масел і натуральних мазей для болю. Пацієнтам слід проявляти обережність, хоча при ковтанні овочів або при використанні його інгредієнтів місцево, якщо вони раніше не пробували, у випадку наявності алергії.
«Мені подобався селера, — повідомив пацієнт з РА, — я щодня користувалася селерою в своєму зеленому соку. Я відчував, що зелений сік допомагає моєму РА і коліту. Але з часом у мене з’явилася висипка, пройшов тестування і здогадався, що це був селера. У мене алергія на овочі цього сімейства.
Пацієнт з РА сказав: «Я не знаю, чи допомагає селера в моєму РА, але я їм його і багато овочів, крім картоплі. Я використовую в ньому ефірна олія з насіння селери. Я відчуваю себе гірше, коли я не їм свої овочі, так що це може дійсно допомогти. Велосипед при артрозі колінного суглоба.
