Про які перших продуктах ви думаєте, коли чуєте термін «суперпродукти»? Ви, ймовірно, думаєте про ягоди асаї, зеленому чаї, куркумі або йогурті. Мало хто коли-небудь думав про скромному кульбабі, який піднімає голову на газонах по всьому світу. Але ми повинні. Це тому, що кульбабки є одними з кращих суперпродуктів, доступних для нас. І, на щастя, кульбаба можна використовувати як замінник чаю або кави. У цій статті розглянемо, в чому користь чаю з кульбаби.
Ось деякі з кращих причин, щоб почати пити чай з кульбаби або альтернативу кави. Вплив куріння на суглоби і зв’язки.
У чому користь чаю з кульбаби
Профілактика і лікування діабету.
Кульбаба містить потужне природне з’єднання, відоме як альфа-глюкозидаза, що врівноважує рівень цукру в крові. За повідомленнями, чай з кульбаби настільки ефективний, що багато людей вважають, що вони можуть працювати зі своїм лікарем, щоб зменшити кількість ліків. Звичайно, ви повинні робити це тільки під керівництвом лікаря.
Імунний помічник.
Кульбаба — потужний природний підсилювач імунітету. Згідно з одним дослідженням, опублікованим в журналі «Просування в Гематології», дослідники виявили, що кульбаба значно збільшує кількість еритроцитів і лейкоцитів, що робить його можливим засобом лікування анемії, очищення крові і модуляції імунної системи. Корисні властивості капусти брокколі.
Підсилювач енергії.
У світі з, здавалося б, зростаючими вимогами, більшості з нас потрібен енергетичний імпульс, щоб допомогти нам впоратися з нашими щоденними завданнями. На щастя, чай з кульбабою або кави можуть допомогти. У дослідженні, опублікованому в журналі Молекули, дослідники виявили, що у тварин, які отримували кульбаба, відзначалося зниження втоми.
Будівельник кісток.
Кульбаби мають глибокі корені, які занурюють себе в землю, де вони витягають рослина багато мінерали, у тому числі бор і кальцій. Обидва ці поживних речовини необхідні в достатніх кількостях. Для формування і підтримання міцних і здорових кісток і запобігання остеопорозу. Пиття чаю або кави з кульбаби — відмінний спосіб збільшити кількість цих мінералів в вашому щоденному раціоні.
Лікування анемії.
У дослідженні, опублікованому в журналі «Просування в Гематології». Дослідники виявили, що кульбаба значно збільшує вироблення клітинами крові організму. Що робить його потенційним засобом лікування анемії. Навіщо треба пити багато води?
Захист і лікування печінки.
Багато досліджень, у тому числі одну в медичному журналі Екологічна Токсикологія, демонструють захисні і цілющі властивості для печінки від чаю з кульбаби.
Баланс мікробіома кишечника.
Наш мікробіом — це сума всіх мікробів у нашому організмі, що утворять бактеріальний «відбиток». Він унікальний для кожного з нас. Згідно із дослідженням у журналі «Експериментальна біологія і медицина». Дослідники виявили, що чай або каву з кульбаби у поєднанні з шовковицею володіє здатністю відновлювати рівновагу в мікробіомі кишечника.
Профілактика ниркового каменя.
Дослідження в медичному журналі Уролітіаз показали, що з’єднання, знайдене в кульбабі, відоме як тараксастерол, здатне руйнувати камені і виводити їх з сечовивідних шляхів.
Кульбаба є природним сечогінним засобом, тому рекомендується зробити перерву в ньому через кілька тижнів. Для того, щоб запобігти втраті важливих мінералів, крім тих, які містяться в кульбабі. У цій статті ми розглянули, в чому користь чаю з кульбаби.
