Діагностика        10 Липня 2018        267         0

Горіхи для судин, їх вплив на рівень холестерину

Зміст

  • Небезпека холестерину
  • Що допоможе поправити здоров’я і знизити вміст холестерину
  • Десятка горіхів, сприяє ефективної чищення судин
  • Властивості волоського горіха і вплив на організм людини
  • Масло волоського горіха і його вплив на організм
  • Рецепт очищення судин волоськими горіхами
  • Горіхові суміші для здоров’я судин
  • Як правильно вживати горіхи
  • Несприятлива екологічна ситуація, постійні стреси, перевантаження та незбалансоване харчування призводять до того, що нирки, печінка, шкіра, судини засмічуються. Всі фільтри людського організму забиваються токсичними накопиченнями, шлаками. В результаті цього кров забруднюється продуктами обміну, з’являються такі серйозні захворювання, як атеросклероз, гіпертонія, ішемія. В кров’яному потоці переміщуються згустки, які називаються бляшками бляшками. Це наслідки «поганого холестерину», який зростає при порушенні правил харчування. Порушується гнучкість та еластичність судин, просвіт стає вже, порушується кровообіг. Органи недоотримують кисень, який тепер розноситься по організму не так. Судини, печінка, нирки, кишечник потребують чищення. Існує багато різних способів очищення органів. Особливої популярності серед багатьох варіантів очищення отримали горіхи для судин, печінки та інших фільтрів тіла. Вживання горіхів сприяє оздоровленню органів, це вже не викликає сумнівів.

    Небезпека холестерину

    Горіхи для судин, їх вплив на рівень холестерину

    Холестерин

    Холестерин – незамінне для функціонування організму жироподібна речовина. Якщо рівень компонента підвищений, холестерол стає небезпечним і несе загрозу здоров’ю. Наслідки присутності в організмі великої кількості холестерину таїть у собі такі неприємності:

    • холестеринові накопичення на стінках судин призводять до звуження просвіту і навіть повній закупорці великих і малих судин;
    • внаслідок порушення транспортування кисню кров’ю серце відчуває брак елемента, підвищується небезпека розвитку ішемічної хвороби;
    • висока небезпека розвитку тромбу, який може стати причиною інфаркту;
    • якщо відбувається порушення кровонаповнення мозку, розвивається небезпеку інсульту.

    Симптомами підвищеного холестерину є певні ознаки, які з’являються в більшій чи меншій мірі. Важливо прислухатися до свого організму і не пропускати тривожні дзвіночки, які посилає нам організмом. Вчасно помічені ознаки майбутніх грізних захворювань дозволять уникнути серйозних проблем:

    • ознаки стенокардії, яка з’являється із-за звуження просвіту коронарних артерій;
    • болючість в ногах після фізичних навантажень і високої рухової активності, це відбувається внаслідок звуження артерій нижніх кінцівок;
    • видимі оку ушкодження судин під шкірою;
    • поява серцевої недостатності, яка виникає з-за коронарного тромбозу;
    • поява ксантом.

    Що допоможе поправити здоров’я і знизити вміст холестерину

    Народні рецепти визнані дуже ефективними при усуненні багатьох проблем зі здоров’ям.

    До того ж, препарати, необхідні для оздоровлення, дає природа, і це практично нічого не коштує. Перед будь-яким лікуванням за допомогою альтернативної медицини необхідно обов’язково проконсультуватися з фахівцем. Почистити судини і позбутися від жирового нальоту на судинах, можливо з допомогою волоського горіха. Причому цінними будуть всі частини рослини. Плід дуже поживний, містить багато різних вітамінів. Вони визнані продуктом, який має бактерицидні, в’яжучими, протипаразитарними властивостями. Горіх сприяє зміцненню організму, підвищує мозкову активність і пам’ять, є профілактичним і лікувальним засобом при запорах.

    Поліненасичені кислоти сприяють зниженню рівня «поганого холестерину», що, в свою чергу, полегшує стан хворих гіпертонією, атеросклерозом, захворюваннями судин і серця. Наші предки залишили безліч рецептів, в яких основним інгредієнтом є горіх. Для очищення судин найефективнішим вважається той, де застосовується зелена оболонка плоду. Околоплодник можна зібрати тільки в певний період дозрівання горіхів. Поступово він темніє і відділяється від плоду. Не тільки волоський горіх здатний допомогти організму і очистити судини. Інші сорти горіхів не менш цінні для позбавлення від холестеринових відкладень.

    Десятка горіхів, сприяє ефективної чищення судин

    Різні горіхи дуже корисні для здоров’я людини в більшій чи меншій мірі. Виділяється десять сортів продукту, які здатні знизити холестерин, розчинити відкладення жиру на стінках судин і підтримати серце.

    Горіхи для судин, їх вплив на рівень холестерину

    Горіхи

    Найціннішими визнані:

  • Мигдаль.
  • Лісовий горіх (ліщина).
  • Волоський горіх.
  • Арахіс.
  • Плід кедра.
  • Фундук.
  • Кешью.
  • Мускатний плід.
  • Фісташки.
  • Пеканы.
  • Розглянемо більш докладно, які особливості кожного сорту. Мигдаль багатий калієм, магнієм, а саме ці елементи відновлюють та зміцнюють судинні стінки. Систематичне вживання мигдалю допомагає відновити серцевий ритм і налагодити стан хворих аритмією. Ліщина також зміцнює серцевий м’яз і судини. Рослина є профілактичним засобом атеросклерозу. Волоський горіх знижує рівень «поганого» холестерину і має антиоксидантні властивості.

    Горіхи для судин, їх вплив на рівень холестерину

    Волоські горіхи

    Арахісовий плід сприяє якнайшвидшої евакуації токсинів. Арахіс містить велику кількість вітаміну Е, який покращує еластичність і якість судин. Кешью найменш калорійні і рекомендовані всім, хто стежить за фігурою. Хімічний склад кешью сприяє нормалізації серцевого ритму. У складі продукту є омега жирні кислоти, що очищають судини від шкідливих відкладень. Мускат важко, так як у нього дуже специфічний смак і аромат. Він застосовується як приправа. Продукт прискорює виведення негативних накопичень, розширює судини.

    Фісташки дуже калорійні і містять велику кількість поліненасичених кислот, що життєво важливо для судин і роботи серця. Систематичне вживання фісташок помітно знижує кількість холестерину. Продукт знімає запалення в судинах і оздоровлює їх. Пекан на смак нагадує грецький горіх. Щоденне вживання пеканов нормалізує роботу серця і підвищує активність людини.

    Кедрові горішки перешкоджають утворенню тромбів, холестеринових бляшок. Систематичне введення в раціон плодів кедра гарантовано захистить від розвитку атеросклерозу і серцевих проблем. Вони ефективні при підвищеному кров’яному тиску, так як сприяють зниженню показників на кілька одиниць. Надмірне захоплення смачними горішками може негативно позначитися на фігурі. Фундук багатий аргініном, який зміцнює судини, нормалізує кровообіг.

    Незалежно від того, які горіхи ви віддаєте перевагу, організм одержує достатню кількість корисних мікроелементів.

    Властивості волоського горіха і вплив на організм людини

    Незважаючи на те, що всі горіхи в тій чи іншій мірі сприяють очищенню судин, лідером залишається волоський горіх. Його корисність для всього організму помітили ще наші предки. Плід надавав позитивний вплив на окремі системи і на весь організм в цілому. Горіх використовували для виготовлення лікарських препаратів: мазей, настоянок, настоїв, відварів. Він активно застосовувався у свіжому вигляді.

    Всі частини рослини цінні: плоди, кора, листя, бруньки, перегородки. В даний час компоненти застосовуються не тільки в альтернативній, але і в традиційній медицині:

  • Профілактика атеросклерозу.
  • Лікування дефіциту вітамінів Е і Ст.
  • Зцілення від недокрів’я.
  • Нормалізація роботи органів травлення.
  • Поліпшення вироблення секрету шлункового соку.
  • Підвищує стресостійкість організму.
  • Вдосконалює імунні сили організму.
  • Лікування і профілактика ендокринних захворювань.
  • Активізація розумової діяльності;
  • Зміцнення серцевого м’яза.
  • Горіхи для судин, їх вплив на рівень холестерину

    Нормалізація роботи органів травлення

    Мінеральні кислоти запобігають розвитку ішемічної хвороби гіпертонії, залізо сприяє поліпшенню картини крові, підвищення гемоглобіну. Горіх визнаний профілактичним засобом проти онкологічних захворювань.

    Волоський горіх вважається дієвим засобом при багатьох захворюваннях і офіційною медициною. Фармацевтичні компанії виробляють лікарські препарати на основі плода. Ліки на основі екстракту горіхового славляться бактерицидними, кровоспинні і протизапальні здібностями. Кожен засіб має інструкцію і перш ніж застосовувати препарат, необхідно проконсультуватися з лікарем і уважно ознайомитися з описом до препарату. Унікальність горіхів ще й у тому, що вони можуть зберігатися тривалий час без втрати своїх смакових якостей і властивостей. Надмірне вживання горіхів може стати причиною алергічних реакцій, запалення мигдалин.

    Масло волоського горіха і його вплив на організм

    Олія плодів горіхового дерева виходить в результаті віджиму. Воно може застосовувати не тільки в медичних цілях, але і в кулінарії. Їм можна заправляти страви, але не піддавати термічній обробці. У продукту є свій термін придатності, по закінченню якого приймати препарат не можна. Також якщо продукт має неприємний прогірклий смак або прілий запах, від його вживання необхідно відмовитися, так як це може стати причиною отруєння. Допустимо застосування такої сировини зовнішньо, але користь буде сумнівна.

    Горіхи для судин, їх вплив на рівень холестерину

    Очищення печінки

    Систематичне вживання волоських горіхів надає позитивний вплив на організм. Це проявляється в таких змінах:

    • вміст холестерину в крові стає менше;
    • в результаті цього знижується небезпека утворення атеросклеротичного нальоту на стінках судин;
    • відбувається швидке загоєння ран та опіків;
    • робота органів шлунково-кишкового тракту помітно поліпшується;
    • при наявності каменів у нирках горіхове масло здатне пом’якшувати їх структуру і роздрібнювати;
    • очищаються печінка і нирки;
    • відбувається виведення токсинів і шлаків.

    Рецепт очищення судин волоськими горіхами

    Зелена оболонка горіхів є найкращим продуктом для цих цілей. Якщо немає можливості знайти цю частину плоду, можна застосовувати серцевину. Для приготування очисного рецепта знадобиться півтора кілограма очищених від шкаралупи горіхів. Їх необхідно пропустити через м’ясорубку і зберігати в герметичній скляній тарі.

    Горіхи для судин, їх вплив на рівень холестерину

    Перегородки від волоських горіхів

    Після пробудження і перед нічним сном необхідно з’їдати по столовій ложці подрібненого продукту. Масу слід запити половиною склянки води. Продукт слід вживати щодня, без пропусків прийому. Кошти вистачить приблизно на два місяці. Результатом стане позбавлення від головних болів, стабілізація кров’яного тиску, больові відчуття, викликані тромбофлебітом або варикозом, зникнуть або стануть набагато менш вираженими. Рекомендується пролечиваться один два рази за рік.

    Горіхові суміші для здоров’я судин

    І хоча горіхи самі по собі надзвичайно корисні, в складі з іншими вітамінними продуктами цінність плодів буде збільшуватися. Суміш горіхів і меду – потужний засіб для оздоровлення організму. Для приготування суміші береться одна частина плодів і дві частини меду. При додаванні кураги і чорносливу профілактична та лікувальна сила продукту зростає в рази. Беруть суміш два-три рази на добу, запиваючи теплою водою або чаєм. Рекомендований прийом препарату в період весняного авітамінозу.

    Сухофрукти і горіхи – вітамінна суміш при зниженому імунітеті, проблеми з судинами нижніх кінцівок, ішемічної хвороби серця. Пропорція сухофруктів і горіхів – три до одного. Є особливо цінні поєднання інгредієнтів:

    • волоський горіх і курага;
    • волоський горіх, родзинки, чорнослив;
    • мигдаль і насіння гарбуза.

    Складові частини суміші необхідно подрібнити, змішати з медом і прибрати в прохолодне місце.

    Тара повинна герметично закриватися. Приймати продукт потрібно три-чотири рази на добу по столовій ложці. Можна приготувати будь-яку вітамінну суміш, вона буде однаково ефективна для здоров’я серця і судин.

    Як правильно вживати горіхи

    Горіхи дозволено вживати всім, хто не має непереносимості компонентів продукту, не веде облік калоріях і не має протипоказань до вживання. Не всі люблять горіхи в чистому вигляді, тому їх можна додавати в деякі страви.

    Ось кілька корисних порад щодо правильного вживання плодів:

    • відмовтеся від арахісу і чіпсів, замінивши продукти волоськими горіхами, можна трохи обсмаженими на сковорідці;
    • при приготуванні салатів, у яких є ковбаса, спробуйте частково або повністю замінити її горіхами;
    • додайте подрібнені плоди, куди тільки можна – у вінегрети, десерти, салати;
    • в солодку випічку можна додавати волоські горіхи;
    • замість соняшникової олії можна заправляти салати горіховим маслом.

    Горіхи — цінний продукт, який не тільки очищає судини, підтримує серце, але і позитивно впливає на загальне самопочуття і здоров’я.

    Відео по темі: