Діагностика        05 Серпня 2018        111         0

Ефірні масла при м’язових болях, застосування…

Чим більше ми використовуємо наші м’язи, тим більш втомленими і стомленими вони стають, і, на жаль, оскільки ми старіємо, це відбувається частіше, і відновлення займає більше часу. Старіння також створює інші проблеми для руху, оскільки симптоми артриту, швидше за все, будуть розвиватися. Вони можуть включати набряк, жорсткість і біль у суглобах. Життя з цими симптомами може перешкодити вам, робити те, що вам подобається, наприклад, вправлятися або просто працювати у вашому саду. У цій статті розглянемо ефірні масла при м’язових болях.

Біль у м’язах не є винятковою для літніх людей, оскільки молоді і здорові люди можуть також перенапружувати свої м’язи і суглоби.

Існує безліч ліків, щоб допомогти впоратися з таким болем і дискомфортом, але вони також мають безліч побічних ефектів, які можуть призвести до нових проблем у майбутньому.

Замість цього можна застосовувати ефірні олії для м’язових болів і болів. Це рідини, одержані з рослин або інших природних джерел. Вони відомі тим, що виявляють безліч корисних властивостей, одним з яких є зменшення симптомів болю. Вам, мабуть, цікаво, яке ефірне масло корисно для м’язового болю. Тут ви знайдете список кращих ефірних масел, використовуваних для лікування м’язового болю. Як лікувати біль у спині та попереку?

Ефірні масла при мязових болях, застосування...

Ефірні масла при м’язових болях

Лаванда.

Популярний ефірне масло для розслабляючого і заспокійливого властивості, а також його чудовий солодкий квітковий аромат. Він відомий тим, що володіє багатьма терапевтичними властивостями, які можуть бути використані для полегшення болю в м’язах. Масло лаванди може допомогти заспокоїти розум і тіло. Він допомагає розширювати кровоносні судини, усуваючи стрес, неспокій, страх і напругу, все, з яких можуть сприяти напрузі м’язів.

Розмарин.

Це ефірне масло, отримане з широко використовуваної трави, містить сильні анальгетические властивості і допомагає знімати біль, біль і артрит. Його можна навіть використовувати, щоб зменшити ознаки целюліту (серйозна бактеріальна інфекція шкіри), поліпшити зростання волосся і сприяти загоюванню ран.

Чорний перець.

Виведено зі знаменитої спеції на обідньому столі, ефірне масло чорного перцю відмінно підходить від болю. Він надає зігріваючу дію при використанні на шкірі, що робить його ідеальним для стимулювання кровообігу. Він також містить болезаспокійливі властивості. Ефірне масло чорного перцю також можна наносити перед тренуванням, щоб допомогти запобігти біль в першу чергу. Біль в спині, в області крижів.

Чебрець.

Популярна трава, додається до різної їжі, ефірне масло чебрецю має здатність лікувати біль у суглобах і м’язах з його зігріваючу дію. Страждаючі хронічними суглобовими захворюваннями, такими як артрит і ревматизм, знайдуть це масло корисним, допомагаючи зменшити дискомфорт. Чебрець також може принести користь здоровим людям, так як він відмінно підходить для болю і ниючі болі, викликані надмірними тренуваннями або спортивними травмами.

Імбир.

Ця коренева прянощі давно відома своїм численним корисним впливом на здоров’я, а його масло можна використовувати зовні на вашій шкірі. Завдяки антибактеріальною і протизапальною властивостями імбиру, він відмінно підходить для лікування хворих м’язів, м’язових спазмів і симптомів артриту.

Евкаліпт.

Оскільки це масло поглинається тілом, потужний складовою евкаліптол працює як потужний судинорозширювальний апарат, збільшуючи розмір кровоносних судин. Це дозволяє більше крові циркулювати по тілу, що допомагає знімати біль у поєднанні з сильними аналгетичними та протизапальні властивості евкаліпта. Лікування радикуліту вправами.

Ефірні масла при мязових болях, застосування...

Майоран.

Це ефірне масло володіє відмінними зігріваючими і заспокійливими властивостями для полегшення болю в суглобах і м’язових спазмах. Відомо, що він володіє і іншими корисними властивостями, такими як допомогу, при високому кров’яному тиску, болю при артриті і розладі шлунка.

Перцева м’ята.

Це приємне ароматизоване масло може допомогти з більшістю форм біль, включаючи біль у суглобах та біль у м’язах. Ефірне масло перцевої м’яти для м’язового болю освіжає і піднімає настрій. Додайте його у ванну або просто масажуйте його на шкірі.

Кипарис.

Володіючи сильними антиоксидантними сполуками, це ефірна олія може допомогти позбавитися від токсинів в організмі, діючи так само, як масла омега — 3. Він здатний стимулювати кровообіг і заспокоювати нервову систему, допомагаючи знімати судоми, стрес і м’язову напругу.

Алое віра.

Це тропічна рослина відомо наявністю в ньому гелеобразного речовини, яка відмінно підходить для лікування сонячних опіків. Але ефірне масло алое віра також може використовуватися, щоб допомогти заспокоїти хворі суглоби з-за його концентрованого характеру.

Ладан.

Велике цілюща ефірне масло, ладан допомагає полегшити біль у всьому тілі. Вважається, що він працює, блокуючи лейкотрієни, речовини, які ініціюють запальні реакції в організмі. Ці ефірні масла при м’язових болях може також діяти як м’який седативний засіб, що робить його відмінним для зняття стресу. Болить спина в області між лопаток.

Ветиверію.

Популярний лікування в аюрведичній медицині, однією з найстаріших форм цілісного лікування, це ефірне масло відмінно підходить для болю. Він особливо добре підходить для артриту та м’язовому болю.

Грушанка.

Це масло корисно для м’язових болів, але також відомо для полегшення деяких проблем з нирками, нервової болю, пульсуючих суглобів та менструального болю. Тим не менш грушанка, як відомо, викликає кілька побічних ефектів при попаданні всередину, наприклад, дзвін у вухах, біль у животі і блювання.

Чайне дерево.

Це ефірне масло може стати відмінним рішенням для зняття м’язового болю. У той час як він не має багато побічних ефектів, таких як інші типи ефірних масел, відомо, що він викликає уразливість до алергічної реакції, званої контактної сенсибілізацією.

Бэзилик.

Часто недооцінене ефірну олію, базилік є спазмолітичну, допомагаючи полегшити м’язову напругу. Він також працює як протинабряковий, антисептичний і міорелаксант, і він має протизапальні властивості, які зменшують біль.

М’ята.

Популярний аромат і смак, м’ята також використовується як корисне ефірна олія. Вона творить чудеса для тих, хто страждає від м’язового болю і запалення, але це може викликати роздратування шкіри при неправильному використанні.

Мускатний шавлія.

Володіючи квітковим ароматом, це ефірне масло відмінно підходить для лікування симптомів ПМС і менопаузи. Це також відмінно підходить для зменшення набряклості завдяки його протизапальним властивостям. Болі в області спини між лопатками.

Цмин.

При пошуку кращого ефірного масла для м’язового болю, розгляньте цмин. Це може допомогти швидше зцілюватися, відновлювати кровоносні судини і нерви, а також зменшувати запалення, всі з яких можуть сприяти зменшенню болю. Він також може допомогти зцілити емоційні і фізичні шрами, оскільки він, як відомо, є потужним посередником у з’єднанні з тілом і духом.

Ромашка.

Ця рослина добре відомо тим, що допомагає нам розслабитися, тому ми можемо отримати дуже необхідний сон, але його також можна використовувати для полегшення болю завдяки її протизапальним властивостям. Просто масажуйте масло ромашки на уражену ділянку, щоб отримати полегшення.

Кориця.

Використовується для зменшення запалення, боротьби з інфекціями та стабілізації рівня цукру в крові, ця спеція забезпечує велику ефірне масло. Хоча це може не мати багато побічних ефектів, ефірна олія кориці може бути подразником для шкіри. Защемило нерв в районі лопатки.

Використання ефірні масла при м’язових болях

Ви ніколи не повинні завдавати чисті ефірні масла на м’язову біль прямо на шкіру. Причина цього в тому, що ці олії надзвичайно концентровані і сильні, і, якщо їх використовувати неразбавленными, вони потенційно можуть викликати роздратування або пошкодження шкіри.

Замість цього ви можете розбавити свої ефірні олії для полегшення м’язової болю спочатку, змішавши їх з іншим маслом. Масла — це рослинні олії, наповнені жирними кислотами, і вони допомагають диспергировать крихітні молекули ароматичних масел.

Масла включають арган, кокос, кунжут, солодкий мигдаль, жожоба, виноград та макадамії.

Використання ефірних олій два або три рази в день ідеально підходить для лікування симптомів болю. Важливо мати на увазі, що результати будуть залежати від причини болю та інших факторів.

Масаж — кращий спосіб завдати ефірну олію, щоб полегшити симптоми болю. Ви також можете використовувати ефірні масла під час ванни, купання або при використанні теплого або холодного компресу. Що це таке хіропрактика?

Рецепти для ефірних масел для м’язового болю

Нижче наведені деякі з кращих рецептів ефірні масла при м’язових болях:

Формула масажу втомлених м’язів.

Інгредієнти:

  • 10 крапель розмарину.
  • 10 крапель евкаліпта.
  • 5 крапель кипариса.
  • 5 крапель чебрецю.
  • Розріджувач 2 ст. л. рослинного масла.

Масажне масло для полегшення м’язів.

Інгредієнти:

  • 15 крапель ялівцю.
  • 15 крапель майорану.
  • 10 крапель розмарину.
  • 5 крапель чорного перцю.

Перенапряженная масажна формула м’язів.

Інгредієнти:

  • 5 крапель евкаліпта.
  • 5 крапель імбиру.
  • 5 крапель м’яти перцевої.
  • 1 ст. л. разбавляющего олії.

Ефірні масла при м’язових болях для масажу.

Інгредієнти:

  • 15 крапель герані або лаванди.
  • 15 крапель розмарину.
  • 10 крапель майорану.
  • 5 крапель чорного перцю. Ефірні масла від болю в спині.