Цибуля — це цибулинний овоч, який широко використовується у всіх частинах світла. Існує багато різних видів цибулі, таких як білий, червоний і жовтий. Цибулю, зібраний рано, називається весняним цибулею. Цибулю є основним продуктом індійської кухні. Оскільки це настільки поширене в кухні і легкодоступною на ринках в усьому світі, дуже важливо розуміти різні переваги для здоров’я, які цибуля може запропонувати з особливим акцентом на артриті. У цій статті ми розглянемо цибуля при артриті.
Артрит — загальний термін, використовуваний для опису будь-якого роду порушень, які впливають на суглоби. Два з найбільш поширених типів артриту у світі — остеоартрит і ревматоїдний артрит. Симптоми артриту зазвичай включають запалення і набряк суглобів, наявність болю і скутості. Це може привести до обмеженого діапазону руху суглобів. Кокосове масло від артриту.
Остеоартрит (ОА) виникає з-за вікових причин, і суглоби в колінах, стегнах і пальцях помітно порушені. Ревматоїдний артрит є результатом аутоімунної атаки імунної системи організму на суглоби. Це відбувається з невідомих причин. Ревматоїдний артрит (РА) в першу чергу вражає руки і ноги. Люди, які страждають від РА, часто страждають від декількох ускладнень.
Переважний лікування в обох випадках включає в себе професійну терапію, введення анальгетиків (болезаспокійливих засобів), НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати), модифікацію дієти і заохочення змін способу життя, які можуть зменшити симптоми, відчуваються і спостерігаються при артриті.
Цибуля при артриті може допомогти зменшити запалення
Хронічне запалення поширене при ревматоїдному артриті. Запалення звичайно опосередковується речовинами, відомими як цитокіни. Перевиробництво цих медіаторів може призвести до виникнення кількох хронічних захворювань. Дослідження, проведене на жінках з ревматоїдним артритом. Їм вводили постійну дозу кверцетину (500 мг/добу) протягом 8 тижнів або близько того.
Добавка кверцетину знижувала ранню ранкову скутість, пов’язану з ревматоїдним артритом. Фактори, відповідальні за запалення, також були придушені.
Кверцетин — це флавонол, рясно присутній в луці. Відомо, що флавоноїди модулюють імунні відповіді. Різні типи флавоноїдів — флаванолы, флавони і т. д. Вони виробляються рослинами як вторинні метаболіти як засіб захисту.
Флавоноїди можуть регулювати або змінювати експресію генів прозапальних медіаторів (медіаторів, що викликають запалення). Флавоноли важливіше кверцетину, можуть пригнічувати експресію цитокінів та його секрецію і можуть зменшити запалення.
Що це значить: кверцетин та інші флавоноли, що містяться в цибулі, можуть зменшити запалення, пов’язане з артритом. Це, в свою чергу, може зменшити пов’язані суглобові пухлини і біль. Корінь солодки при артриті.
Підвищує антиоксидантний захист
Окислювальний стрес є важливою характерною рисою як остеоартритів (ОА), так і ревматоїдного артриту (РА). Окислювальний стрес виникає із-за дисбалансу у кількості реактивних кисневих видах і зниженою активності антиоксидантів, які можуть боротися з ним. Велика кількість виробленого цього може призвести до пошкодження тканин і органів і призвести до накопичення навіть більшої кількості. Це може додатково збільшити рівні окисного стресу в організмі.
Антиоксиданти можуть допомогти пом’якшити окислювальний стрес і запобігти пошкодження тканин. В основному кверцетин, присутній в цибулині, покращує кілька маркерів запалення, тим самим послаблюючи окислювальний стрес.
Загалом, інші сполуки флавонола, присутні в цибулинах, також можуть послаблювати окислювальний стрес, не порушуючи імунного дії клітин. Вони можуть сприяти активності очищення окислювача в силу характеру їх хімічної структури. Цибулю також містить пристойну кількість вітаміну С, яка може інгібувати окислювальний стрес, усуваючи утворення вільних радикалів. Часник для суглобів від артриту.
Цибуля при артриті зменшує інфекцію
Септичний артрит часто викликана зараженням суглобів чужорідним патогеном. Це може бути викликано грибковими, бактеріальними та вірусними агентами. Він відрізняється від інших типів артриту. Це частіше зустрічається в штучних суглобах.
Це може викликати біль при будь-якому русі ураженого суглоба. Таким чином, люди, які страждають від септичного артриту, часто відмовляються переміщати свої суглоби і воліють тримати їх нерухомими. Інші симптоми включають почервоніння, набряк і тепло в ураженому суглобі.
У дослідженні, заснованому на тварин, рутин виявився корисним при лікуванні кандидозної інфекції. Ін’єкція рутина зменшує набряк суглобів (набухання через накопичення рідини) на 45%. Це, в свою чергу, призвело до збільшення рухливості суглобів і зменшення болю і запалення.
Ця антиартритная активність була можлива з-за здатності рутина інгібувати оксид азоту (оксид азоту може збільшувати експресію генів, відповідальних за запалення, і сприяти клітинної загибелі), зазвичай виробляються імунними клітинами.
Цибуля містить рутин, а споживає цибуля може бути корисний для тих, хто страждає септичним артритом. Рутин також ингибировал зростання або розмноження гриба, відповідального за інфекцію. Магній при артриті.
Захищає здоров’я суглобів
Окислювальний стрес є основною подією при артриті. Це може призвести до деградації хряща і збільшення хроничности, пов’язаної з артритом. Це підвищує рівень дискомфорту і болю, які відчуває людина. У дослідженні на тваринах було виявлено, що кверцетин знижує запалення і покращує регенерацію хряща. Це було пов’язано з ефектами кверцетину.
У цьому експерименті рутини сам по собі або разом з куркуміном зміг відкласти ефекти артриту, запобігши втрату аггрекана. Аггрекан — важливий хрящової білок. Відомо, що він витримує компресію в хрящі і є невід’ємною частиною хряща.
Втрата аггрекана є важливим показником остеоартриту. Рутин, здатний запобігти його втраті, може чинити сильний вплив при хронічному артриті.
Відомо, що поліфеноли, як правило, інгібують деградацію хряща і забезпечують суглобову захист. Кверцетин сам по собі є полифенолом. (Це флавонол, тип флавоноїду, який представляє собою фенольне сполучення). Це означає, що кверцетин може надавати позитивну дію на артритні суглоби. Відомо, що цибуля містить велику кількість кверцетину. Він також містить рутин, який сам по собі є типом кверцетину. Цибуля при артриті дивіться вище. Як лікувати артрит сіллю?
