Чому болить спина після пологів і епідуральної анестезії: в попереку, хребті, лопатках, куприку

Поява болю в спині після пологів може бути обумовлено різними факторами. Нерідко причиною стають фізіологічні зміни в організмі. Однак іноді виникнення дискомфорту пов’язано з аномальними процесами. Щоб визначити причини порушення, варто проконсультуватися з лікарем.

Зміст

1 Фізіологія
2 Причини виникнення болю після пологів
- 2.1 Фізіологічні причини
- 2.2 Патологічні
3 Що робити
- 3.1 Медикаментозна терапія
- 3.2 Мануальна
- 3.3 Фізіотерапія
- 3.4 Народна медицина
- 3.5 Вправи
4 Профілактика
5 Прогноз

Зміст

Фізіологія

При вагітності організм жінки зазнає серйозні зміни. Це потрібно для правильного формування плоду.

В цей час спостерігається зміна балансу гормонів, а матка, що збільшується, призводить до зміщення органів.

Кісткова система теж готується до пологів. В результаті спостерігається розм’якшення зв’язок, розсування тазових кісток.

Це впливає на нижній фрагмент хребта і м’язових тканин спини. Тому багато жінок вже після пологів стикаються з больовим синдромом.

Причини виникнення болю після пологів

Всі причини появи проблем діляться на 2 великі категорії – фізіологічні і патологічні.

Фізіологічні причини

Під впливом прогестерону связочные тканини і хрящі стають м’якше. Це полегшує розбіжність кісток під час пологів.

Іноді це провокує зміну положення хребців і тягне защемлення нервів. Зворотний процес відновлення займає чимало часу і супроводжується дискомфортом. На цьому етапі у жінки може виникати біль у спині.

Крім цього, є інші причини появи проблем:

Збільшення ваги. В нормальному стані жінка за вагітність набирає близько 10 кг. Цей процес супроводжується розтягуванням м’язових тканин і збільшенням навантаження на хребет. Після пологів м’язи потроху відновлюються, а хребет приймає вихідне положення. Завдяки цьому дискомфорт проходить.

Зміна постави. В період вагітності жінка постійно відхиляється назад. Це спричиняє напруження м’язових тканин спини і збільшення навантаження на поперек.

Порушення будови тазових кісток. Під час пологів відбувається розбіжність суглобів, а куприк відсувається назад. У попередній стан кісткові структури повертаються не відразу. Процес відновлення часто супроводжується болем.

Запори. Багато жінок після пологів стикаються з порушеннями стільця. Коли процес спорожнення кишечника налагодиться, дискомфорт пройде.

Після народження дитини навантаження на хребет розподіляється інакше, причому це відбувається досить різко. Щоб адаптуватися до нового стану, потрібен якийсь час. Це може приводити до болів в спині.

Через пару місяців жіночий організм відновлюється, положення суглобів нормалізується, і больовий синдром зникає.

Патологічні

Виникнення болю може бути пов’язано з аномальними факторами. До них відносять наступне:

травматичні ушкодження та забиття хребта;
зміщення хребців, компресія нервів, здавлювання судин;
рецидив сколіозу або остеохондрозу;
міжхребетні грижі;
запальні процеси;
хвороби інших органів сечостатевої системи, кишечника;
використання епідуральної анестезії;
рецидиви ниркових патологій.

Досить часто больовий синдром є результатом психосоматичних патологій, які нерідко спостерігаються після пологів.

Що робити

Щоб впоратися з дискомфортними відчуттями, потрібно вчасно звернутися до лікаря. Терапію вибирають з урахуванням провокуючого фактора.

Медикаментозна терапія

Для усунення болю лікар може рекомендувати такі кошти:

Анальгетики – анальгін, диклофенак. Їх застосовують при інтенсивних болях у спині.

Міорелаксанти – сирдалуд, мідокалм. Такі речовини усувають спазми в м’язових тканинах.

Антибіотики – офлоксацин, ципрофлоксацин. З їх допомогою вдається усунути запалення тазових органах, пов’язане з інфекцією.

Препарати вітаміну D та кальцію – кальцій-Д3 нікомед, остеогенон. Це допоможе уникнути остеопорозу.

Хондропротектори – алфлутоп, артра. Ці засоби сприяють відновленню хрящів.

Вітаміни – мільгамма композитум. Такі засоби нормалізують стан нервових імпульсів і забезпечують процес відновлення.

Варто враховувати, що при лактації багато засоби заборонені. Тому потрібно дотримуватися обережності. Лікарі нерідко призначають такі мазі, як ібупрофен, ибуфен.

Мануальна

Така терапія потрібна при появі таких симптомів:

головні болі, обумовлені остеохондрозом;
рецидив хронічного болю в ділянці попереку, який приводить до оніміння ступні, стегна, гомілки;
зниження рухливості в хребті;
болі під лопатками.

Фізіотерапія

Щоб впоратися з болем і запаленням, застосовують методи фізіотерапії.

Для цього можуть використовуватися такі процедури:

ультразвукове вплив;
лазерна терапія;
електрофорез.

Народна медицина

Щоб впоратися з больовими відчуттями в спині, часто застосовують народні рецепти – компреси, примочки, розтирання. Високою ефективністю володіють відвари звіробою, ромашки, бузини і чебрецю.

У готовому засобі потрібно змочити марлю і прикласти до попереку. Зверху компрес необхідно обгорнути вовняною хусткою.

Вправи

Виконання спеціальних вправ допомагає швидше усунути больовий синдром. До дієвим руху можна віднести наступне:

Встати прямо, руки підняти вгору. Кожною рукою по черзі тягнутися, щоб відчути витягування хребта.

З вертикального положення повільно нахилятися вниз. При цьому ноги не рекомендується згинати в колінах. Так само повільно повернутися у вихідне положення.

Встати на коліна і долоні. Прогинати спину вгору і вниз.

У такому ж вихідному положенні випрямити ліву ногу і праву руку. Потім зробити такий же рух в іншу сторону.

Лягти на спину, зігнути ноги в колінах і підтягнути їх до грудей. Залишатися в такій позі 1 хвилину.

Такі вправи треба робити кожен день мінімум 6 місяців. Також можна займатися йогою, плаванням, пілатесом.

Профілактика

Щоб уникнути появи проблем, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

контролювати масу тіла в період виношування дитини;
виконувати спеціальні вправи;
при наявності проблем з м’язами ще до зачаття потрібно консультуватися з фахівцем;
не застосовувати мазі для боротьби з дискомфортом;
не робити масаж або голковколювання без дозволу лікаря;
уникати інфекцій.

Прогноз

Прогноз залежить від причини появи больових відчуттів. Щоб впоратися з патологією, лікування повинно бути своєчасним і правильним.

Болі в спині досить часто з’являються після родів. Щоб справитися з неприємними відчуттями, потрібно вчасно звертатися до лікаря. Фахівець підбере адекватну терапію в залежності від причини дискомфорту.

Як позбавитися від болю в спині після пологів, дивіться рекомендації і відгуки в нашому відео: