Поява болю в спині після пологів може бути обумовлено різними факторами. Нерідко причиною стають фізіологічні зміни в організмі. Однак іноді виникнення дискомфорту пов’язано з аномальними процесами. Щоб визначити причини порушення, варто проконсультуватися з лікарем.
Зміст
- 1 Фізіологія
- 2 Причини виникнення болю після пологів
- 2.1 Фізіологічні причини
- 2.2 Патологічні
- 3 Що робити
- 3.1 Медикаментозна терапія
- 3.2 Мануальна
- 3.3 Фізіотерапія
- 3.4 Народна медицина
- 3.5 Вправи
- 4 Профілактика
- 5 Прогноз
Фізіологія
При вагітності організм жінки зазнає серйозні зміни. Це потрібно для правильного формування плоду.
В цей час спостерігається зміна балансу гормонів, а матка, що збільшується, призводить до зміщення органів.
Кісткова система теж готується до пологів. В результаті спостерігається розм’якшення зв’язок, розсування тазових кісток.
Це впливає на нижній фрагмент хребта і м’язових тканин спини. Тому багато жінок вже після пологів стикаються з больовим синдромом.
Причини виникнення болю після пологів
Всі причини появи проблем діляться на 2 великі категорії – фізіологічні і патологічні.
Фізіологічні причини
Під впливом прогестерону связочные тканини і хрящі стають м’якше. Це полегшує розбіжність кісток під час пологів.
Іноді це провокує зміну положення хребців і тягне защемлення нервів. Зворотний процес відновлення займає чимало часу і супроводжується дискомфортом. На цьому етапі у жінки може виникати біль у спині.
Крім цього, є інші причини появи проблем:
Після народження дитини навантаження на хребет розподіляється інакше, причому це відбувається досить різко. Щоб адаптуватися до нового стану, потрібен якийсь час. Це може приводити до болів в спині.
Через пару місяців жіночий організм відновлюється, положення суглобів нормалізується, і больовий синдром зникає.
Патологічні
Виникнення болю може бути пов’язано з аномальними факторами. До них відносять наступне:
- травматичні ушкодження та забиття хребта;
- зміщення хребців, компресія нервів, здавлювання судин;
- рецидив сколіозу або остеохондрозу;
- міжхребетні грижі;
- запальні процеси;
- хвороби інших органів сечостатевої системи, кишечника;
- використання епідуральної анестезії;
- рецидиви ниркових патологій.
Досить часто больовий синдром є результатом психосоматичних патологій, які нерідко спостерігаються після пологів.
Що робити
Щоб впоратися з дискомфортними відчуттями, потрібно вчасно звернутися до лікаря. Терапію вибирають з урахуванням провокуючого фактора.
Медикаментозна терапія
Для усунення болю лікар може рекомендувати такі кошти:
Варто враховувати, що при лактації багато засоби заборонені. Тому потрібно дотримуватися обережності. Лікарі нерідко призначають такі мазі, як ібупрофен, ибуфен.
Мануальна
Така терапія потрібна при появі таких симптомів:
- головні болі, обумовлені остеохондрозом;
- рецидив хронічного болю в ділянці попереку, який приводить до оніміння ступні, стегна, гомілки;
- зниження рухливості в хребті;
- болі під лопатками.
Фізіотерапія
Щоб впоратися з болем і запаленням, застосовують методи фізіотерапії.
Для цього можуть використовуватися такі процедури:
- ультразвукове вплив;
- лазерна терапія;
- електрофорез.
Народна медицина
Щоб впоратися з больовими відчуттями в спині, часто застосовують народні рецепти – компреси, примочки, розтирання. Високою ефективністю володіють відвари звіробою, ромашки, бузини і чебрецю.
У готовому засобі потрібно змочити марлю і прикласти до попереку. Зверху компрес необхідно обгорнути вовняною хусткою.
Вправи
Виконання спеціальних вправ допомагає швидше усунути больовий синдром. До дієвим руху можна віднести наступне:
Такі вправи треба робити кожен день мінімум 6 місяців. Також можна займатися йогою, плаванням, пілатесом.
Профілактика
Щоб уникнути появи проблем, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:
- контролювати масу тіла в період виношування дитини;
- виконувати спеціальні вправи;
- при наявності проблем з м’язами ще до зачаття потрібно консультуватися з фахівцем;
- не застосовувати мазі для боротьби з дискомфортом;
- не робити масаж або голковколювання без дозволу лікаря;
- уникати інфекцій.
Прогноз
Прогноз залежить від причини появи больових відчуттів. Щоб впоратися з патологією, лікування повинно бути своєчасним і правильним.
Болі в спині досить часто з’являються після родів. Щоб справитися з неприємними відчуттями, потрібно вчасно звертатися до лікаря. Фахівець підбере адекватну терапію в залежності від причини дискомфорту.
Як позбавитися від болю в спині після пологів, дивіться рекомендації і відгуки в нашому відео: