Зміст
- 1 Різновиди зморшок
- 2 Методи боротьби зі зморшками
- 3 Як уникнути зморшок навколо очей
- 4 Профілактика: як запобігти появі зморшок на обличчі
Існуючий культ молодості, який щоденно пропагують з екранів телевізорів, сторінок глянцевих журналів і соціальних мереж, диктує свої правила. Сьогодні кожна жінка, якщо хоче виглядати красивою і успішною, просто зобов’язана мати здорову, гладку і доглянуту шкіру.
Як запобігти появі зморшок і зберегти свою красу надовго? Чим раніше почати займатися цим питанням, тим ефективніше буде нерівна боротьба з часом за молодість і квітучий вигляд.
Різновиди зморшок
Умовно їх можна розділити на наступні групи:
Вікові зморшки виникають з роками. З плином часу сповільнюються процеси синтезу колагену і еластину – основних структурних білків шкіри.
Також зменшується кількість гіалуронової кислоти, яка заповнює простір між колагеновими волокнами. З-за цього шкіра стає менш щільною, втрачає пружність, при цьому зморшки на лобі, носогубні складки, гусячі лапки біля очей стають все більш вираженими.
Це природний процес, який, на жаль, не можна повернути назад, однак численні салонні косметичні процедури можуть на деякий час скорегувати вікові зміни.
Мімічні зморшки можуть з’явитися навіть у дуже молодих дівчат або молодих людей. Якщо людина всі свої переживання дуже емоційно транслює оточуючим за допомогою міміки, то виникнення таких зморшок не уникнути. Постійно підняті брови, легкий примруження очей або часта широка посмішка формують на шкірі специфічні заломи.
Це відбувається навіть якщо епідерміс в силу віку ще дуже пружний і щільний.
Зморшки із-за кліматичних умов виникають при регулярному опроміненні ультрафіолету, надмірної сухості повітря або постійному впливі сильного вітру.
Простіше кажучи, якщо людина працює на пляжі, кухні ресторану або в гарячому цеху, до 30 років він гарантовано буде виглядати на 5-7 років старше своїх однолітків.
Також зморшки можуть з’явитися після важких інфекційних захворювань через зневоднення, після застосування деяких лікарських засобів та при різкому зниженні ваги. Крім втрати кілограмів, не кращим чином впливає на шкіру обличчя і зниження загального відсотка жиру в організмі. Юні чемпіонки у категорії фітнес-бікіні знають про це як ніхто інший.
При жорстких білкових дієт жир зникає не тільки з проблемних місць, але і з обличчя, роблячи більш помітними скроневі западини, носогубні складки, носослезную борозну.
У підсумку молода дівчина в комплект до ідеального тіла отримує «бонусом» виснажене обличчя жінки в роках.
Як уникнути зморшок в цьому випадку? Дуже просто: при повноцінному харчуванні відсоток жиру повернеться до свого фізіологічного рівня, особа знову стане свіжим і юним.
Методи боротьби зі зморшками
Як запобігти зморшки? Зробити це можна, регулярно відвідуючи косметолога або самостійно за допомогою домашніх засобів. З уже з’явилися заломами і вираженими зморшками найефективніше впораються фахівці в салонах краси і профільних клініках. Їх спектр послуг налічує кілька десятків різних процедур від щадних і делікатних апаратних маніпуляцій до уколів краси і глибокого хімічного пілінгу.
Щоб зморшки з’явилися як можна пізніше і перший візит до професійного косметолога за ін’єкціями ботокса або гіалуронової кислоти відбувся нескоро, дотримуйтесь наступних нескладних правил:
На сонці завжди користуйтеся кремом з захисним фактором від ультрафіолету. УФ-випромінювання сильно сушить і зневоднює епідерміс, провокує фотостаріння і виникнення зморшок. З цієї ж причини слід з обережністю ставитися до походів у солярій.- Ніколи не лягайте спати з косметикою на обличчі.
- Демакіяж робіть тільки по масажних лініях, легкими масажними рухами без тертя і розтягування шкіри.
- Починайте день з контрастного вмивання або контрастного душу. Чергування гарячої і холодної води стимулює кровообіг і обмінні процеси в шкірі.
- Слідкуйте за своєю мімікою. Здивовано підняті брови з кожного приводу і без нього приведуть до ранніх поперечних зморшок на лобі, від яких можна позбутися лише за допомогою уколів.
На сонці завжди користуйтеся кремом з захисним фактором від ультрафіолету. УФ-випромінювання сильно сушить і зневоднює епідерміс, провокує фотостаріння і виникнення зморшок. З цієї ж причини слід з обережністю ставитися до походів у солярій.Як уникнути зморшок навколо очей
Навколо очей шкіра найбільш тонка і вразлива, тому зморшки з’являються в першу чергу саме в цій делікатній сфері. Як запобігти зморшки навколо очей:
Профілактика: як запобігти появі зморшок на обличчі
Самий дієвий і ефективний спосіб зберегти молодий вигляд і красу обличчя – це вирішити проблему ще до її виникнення. Що ж є самим надійним методом зберігання квітучого вигляду?
Здоровий спосіб життя і правильне харчування. Цю стару прописну істину багато хто недооцінює, але немає нічого більш ефективного для підтримки жіночої краси, ніж повноцінний сон, помірне фізичне навантаження і збалансоване харчування. Обов’язково включіть в свій раціон продукти, багаті вітамінами групи B, A і E, а також омега-3-ненасиченими жирними кислотами – вони необхідні для здорової і красивої шкіри.
Вибір правильного догляду. Грамотно підібрані засоби для демакіяжу, нічний і денний крем, сироватка і тонік здатні творити дива навіть у безнадійному випадку. При виборі лінійки засобів для догляду прислухайтеся до порад свого косметолога. А ось думкою подруг можна знехтувати. У них може бути зовсім інший тип шкіри і те, що підійшло їм, вам буде категорично протипоказано.
Застосування косметичних процедур. Регулярний пілінг, масаж обличчя, мезотерапія – ці процедури стимулюють обмінні процеси, запускають регенерацію та відновлення клітин епідермісу.
При грамотному підборі і помірному застосуванні досягнення косметології дозволять довше зберегти красу обличчя.
Поєднання здорових звичок, збалансованого харчування і грамотного косметичного догляду дозволить тривалий час залишатися молодою і насолоджуватися увагою і компліментами оточуючих.
