Зморшки        05 Квітня 2018        430         0

Як позбутися від зморшок після 35-40 років

Зміст

  • 1 Масаж для обличчя
  • 2 Домашні вправи для боротьби зі зморшками на лобі
  • 3 Найкращі рецепти та продукти для масок
  • 4 Вибір магазинного крему
  • 5 Ін’єкції ботокса
    • 5.1 Інша допомога косметологів
  • 6 Профілактика появи зморшок

Причин появи зморшок може бути дуже багато: і банальний вік, і неправильний спосіб життя, погане харчування. Вони швидко з’являються після 35-40 років при відсутності належного догляду за обличчям, областю шиї і декольте.

Важливо дбати про красу обличчя з 25 років. Але навіть у цьому випадку поява ознак старіння все одно відбувається. Способів, як позбутися від зморшок, існує при цьому досить багато. І всі вони повинні застосовуватися комплексно.

Масаж для обличчя

З допомогою домашнього і професійного масажу можна добре розгладити зморшки. Його рекомендується чергувати з гімнастикою і використовувати разом із сумішами з рослинних олій для досягнення кращого ефекту. Термін застосування масажу – не менше 1 місяця до видимих результатів.

Як позбутися від зморшок після 35 40 років

Правильне вплив на шкіру, покращує кровообіг і мікроциркуляцію, а також допомагає позбавитися від зайвої рідини і набряків. Він допоможе позбутися від зморшок на лобі, гусячих лапок, носогубних складок. Можна поєднувати рослинні масла з медом, а також користуватися технікою з ложками або вакуумними банками.

Не менш ефективні для особи японські техніки і китайські методи масажу для позбавлення від зморшок, але їх виконання краще довірити професіоналові. Відвідайте салон хоча б на 1 курс процедур, щоб зрозуміти всі тонкощі виконання тієї чи іншої методики.

Домашні вправи для боротьби зі зморшками на лобі

Одними з перших, крім мімічних зморшок, виникають поперечні горизонтальні смужки в області чола і між бровами.

Прибрати зморшки з обличчя допоможуть спеціальні вправи:

  • Обхопіть руками голову, а вказівні пальці покладіть на лобовій частині. Великі повинні перебувати в зоні потилиці. Шкіру потрібно зрушувати до центру лоба, піднімаючи брови. Затримайтеся в такому положенні на 7 секунд. Розташовувати пальці слід так, щоб тиск був несильним, а нові не з’являлися складки.
  • Кінчики середніх пальців додайте по центру брів, а потім нахмурьтесь. Брови потрібно відтягнути вгору і дорахувати до 7. Вправа допоможе розслабити м’язи брів. Тепер повторіть вправу, відтягуючи брови вниз. Пальці не повинні сильно тиснути.
  • Тепер покладіть середні і безіменні пальці так, щоб вони були на зовнішніх кутах очей. Відтягніть шкіру до вух, закривши очі, м’язи потрібно напружувати в опір руху.
  • Подушечки середніх і вказівних пальців потрібно покласти на шкіру під очима, а потім відтягнути вниз. Дорахувати до 7.
  • Як позбутися від зморшок після 35 40 років

    Ці методики допоможуть позбутися від вертикальних зморшок. Для боротьби з горизонтальними слід виконувати додатковий комплекс:

  • Поставте перед собою дзеркало, а покладіть лікті на стіл. Пальці треба покласти на лоб так, щоб вони стосувалися зони росту волосся. Тягніть шкіру вгору. Тепер закрийте очі і потягніть шкіру вниз, затримайтеся в такому положенні на 4 секунди.
  • Піднімайте брови так високо, як це можливо, а очі відкривайте ширше. Потім опустіть брови. Повторіть 10 разів.
    Пальці треба покласти на лоб і потягнути шкіру вниз. Брови піднімати не можна.
  • Витягніть вперед і вправо нижню губу, затримайтеся на кілька секунд. Потім повторіть в ліву сторону. Верхньою губою не можна ворушити.
  • В процесі виконання масажу слід користуватися косметичними маслами, з допомогою яких позбутися від зморшок набагато простіше. В доповнення до масажу і гімнастики необхідно користуватися спеціальними масками. Вони допоможуть позбутися навіть від глибоких зморшок.Як позбутися від зморшок після 35 40 років
  • Кращі рецепти та продукти для масок

    Для приготування масок, які допоможуть позбутися глибоких і мімічних зморшок, можна використовувати самі прості і доступні продукти.

    Ось лише невеликий список дешевих, але дуже ефективних рецептів для усунення зморшок на обличчі:

    • Як позбутися від зморшок після 35 40 роківКартопляна маска – готують пюре з 2 ст. л. і 1 ч. л. сметани. Можна додати 1 ч. л. молока і стільки ж олії оливи. Наносять на шкіру дуже товстим шаром. Можна наносити навіть на область навколо рота і очей.
    • Огірковий рецепт краще всього виконувати влітку, коли овочі свіжі і корисні, — готують так само з 1 картоплі, огірка. Змішують в рівних пропорціях, а на обличчі тримають 10-20 хвилин.
    • Яєчна маска для розгладження зморшок і підтяжки особи, яка за властивостями не має собі рівних! Для приготування жовток збивають і з’єднують з рідким медом. Вводять в суміш з 2 ст. л. 1 ч. л. лимонного соку і наносять на 20 хвилин.
    • Дріжджова – готують з 2 ст. л. сметани і ложки сухих дріжджів, перемішують і наносять на 15 хвилин в 2 шари.
    • Як позбутися від зморшок після 35 40 роківМедовий рецепт – з 1 ст. л. рідкого меду і такої ж кількості борошна з кукурудзи роблять склад, який слід тримати на обличчі 20 хвилин.
    • Томатна маска містить величезну кількість корисних для особи компонентів. Готують її дуже просто – з м’якоті свіжого томату без шкірки, на обличчі тримають 15 хвилин.
    • Оливкова олія – відомий помічник у боротьбі зі зморшками на обличчі. Воно зволожує і може використовуватися в чистому вигляді. Просто підігрійте його до 35-40 градусів, просочіть серветки і накладіть на обличчя на 30-60 хвилин.

    Для приготування масок можна вибирати й інші ефективні продукти. Найкраще прибрати зморшки на обличчі допомагають плоди винограду, авокадо, банан, мед, гліцерин і відвар м’яти. Їх можна поєднувати один з одним, а підсилити ефект допоможуть ефірні масла – додайте в маску по 2-3 краплі концентрату троянди, неролі, сандалу, пачулі або лаванди. І вже через деякий час шкіра зміниться!


     

    Не забувайте і про базові масла, які також володіють колосальною ефективністю. Фаворитами визнані: олива, мигдаль, персикові кісточки, виноградні кісточки і лляне насіння.

    Вибір крему магазинного

    Позбутися від зморшок на обличчі після 35-40 років неможливо без використання спеціальних кремів. Для підтримки краси вони підходять ідеально. Але є і більш інтенсивні серії, які реально скорочують кількість вже з’явилися зморшок.

    Довіряйте тільки хорошим брендів, які продаються в аптеках і спеціальних магазинах. Кращі креми від зморшок випускають такі компанії, як Dior, Vichy, «Сишейдо», а також інші бренди не з мас-маркету.

    Вартість їх починається від 1,5-2 тисяч рублів.

    Що має бути в складі хорошого крему від зморшок:

    • Вітаміни A, C і E – вони захищають шкіру, запускають процеси регенерації, виводять шкідливі речовини. Формують імунітет і стійкість до сонячного впливу.
    • Як позбутися від зморшок після 35 40 роківГіалуронова кислота і колаген – незамінні компоненти антивікової косметики. Вони безпечні, впливають на вироблення колагенових і еластинових волокон, а також допомагають утримати в шкірі вологу, яка з віком втрачається і призводить до того, що особа стає зморшкуватим.
    • SPF-фільтри – захищають від сонячного впливу, що неминуче призводить до фотостаріння.
    • Фруктові кислоти – підтримують тонус, здоров’я, доглядають за шкірою і живлять її.

    Позбутися від зморшок можна і за допомогою спеціальних процедур, які виконуються в салонах.

    Ін’єкції ботокса

    Один з найпопулярніших способів позбавлення від ознак старіння – це уколи ботокса. Вони отримали широке поширення, але зараз на ринку є безліч аналогів європейського виробництва на основі гіалуронової кислоти та інших компонентів. Підібрати оптимальний варіант для ін’єкцій від зморшок допоможе косметолог.

    Визнано, що такий спосіб допомагає позбутися від зморшок на певний час – до 3-6 місяців. І чим старше людина, тим сильніше скорочується це час. Подібні ін’єкції являють собою специфічне заморожування м’язів обличчя. Після нього міміка залишається рухливою, але самі не з’являються зморшки.

    Інша допомога косметологів

    Позбутися від зморшок у салонних умовах можна самими різними способами, і ін’єкції – не єдина ефективна процедура.

    Самим кардинальним вважається хірургічне втручання, яке здатне прибрати з обличчя 10-20 років життя!

    Але менш травмуючими і більш безпечними вважаються інші процедури: застосування лазерної корекції, хімічних пілінгів, впливу електромагнітним випромінюванням, теплом і радіохвилями (ЕЛОС). Всі ці методи в руках професіоналів своєї справи також можуть допомогти жінці позбавитися від зморшок в самих проблемних зонах.

    Як позбутися від зморшок після 35 40 років

    Профілактика появи зморшок

    Щоб потреба в усуненні зморшок обличчя і шиї не було стільки критичною, потрібно пам’ятати про захист своєї шкіри протягом усього життя.

    Деякі прості правила допоможуть уникнути передчасного старіння:

    • Користуйтеся натуральними і якісними магазинними скрабами 2 рази в тиждень;Як позбутися від зморшок після 35 40 років
    • Робіть простий масаж хоча б 1-2 рази на тиждень;
    • Застосовуйте якісну зволожуючу і живильну косметику;
    • Спіть від 7-8 годин на добу;
    • Їжте овочі, фрукти та зелень, не забувайте про білок.

    І пийте велику кількість фільтрованої води! Це один з найбільш безпечних, надійних і дешевих помічників людського організму.