Омолоджуючий масаж обличчя — особливості проведення процедури в домашніх умовах

Зміст

• 1 Переваги масажу особи
• 2 Загальні поради з виконання масажу
• 3 Популярні масажні техніки
  • 3.1 Лімфодренажний масаж
  • 3.2 Скульптурний масаж
  • 3.3 Підтягуючі процедури
  • 3.4 Масаж від зморшок
• 4 Заходи
• 5 Висновок

Немає такої жінки, яка була б повністю задоволена своїм зовнішнім виглядом, станом шкіри на обличчі. Проводячи багато часу біля дзеркала, жінки постійно виявляють у себе різні обвисання, судини, темні кола, розширені пори і, що найнеприємніше, перші старечі ознаки – зморшки.

Вирішити це питання можна за допомогою спеціального масажу. Щоб впоратися з першими ознаками старіння, досить дізнатися, як правильно проводити омолоджуючий масаж обличчя.

Переваги масажу особи

Омолоджуючий масаж обличчя — це обов’язкова процедура практично для всіх представниць прекрасної половини людства. Це оптимальна можливість довгі роки зберігати свою привабливість, точніше більш ефективний, безпечний і надійний метод омолодження.

Масаж — це оптимальна альтернатива сучасним ін’єкцій та пластичної хірургії. Щоб пройти курс подібного омолодження в салоні, потрібно витратити чимало коштів і часу. Саме з цієї причини варто вивчити основи і техніку омолоджуючого масажу, щоб проводити процедуру самостійно.

Постійно роблячи масаж особи для омолодження, можна загальмувати процес старіння, повернути шкірі свіжість і пружність. Це дуже важлива процедура, яка після проведення активує кровообіг, тим самим забезпечує наступні переваги:

• Зменшується глибина зморшок і повністю скорочується їх кількість;
• Ідеально згладжуються шрами і дрібні рубці;
• Звужуються пори;
• Поліпшується колір обличчя;
• Зникають темні кола під очима;
• Йде набряклість;
• Коригується форма особи, в тому числі, овал;
• Ефективно підтягується обвисла шкіра.

Якщо одночасно з масажем використовувати спеціальні креми, можна досягти оптимального результату. Спеціальні склади потрібні для того, щоб в процесі масажу шкіра не розтягувалася, щоб пальці ковзали по ній. Будь-самий ефективний масаж обличчя на омолодження значно збільшує циркуляцію крові, за рахунок чого живильний крем набагато швидше і глибше поглинається.

Загальні поради щодо виконання масажу

Важливо не тільки проводити дану процедуру час від часу, необхідно знати, як робити масаж особи для омолодження. У першу чергу варто визначити вік, коли потрібно почати цю процедуру. В середньому це – 25-річний вік і саме з нього треба починати догляд за собою. На початковому етапі масажу потрібно приділяти не менше 5 хвилин в день, потім збільшується.

Перший час варто проводити масаж перед дзеркалом, так можна буде бачити рухи рук. Як тільки процес дійде до автоматизму, перед дзеркалом стояти не обов’язково. Серед інших не менш важливих порад можна відзначити наступні:

М’язи в процесі масажу повинні бути розслабленими, бо всі тривожні думки краще залишити на потім.

Краще всього проводити масаж перед сном, так як подальший відпочинок ще більше посилить і закріпить ефект омолодження.

Перед початком процедури слід ретельно обмити шкіру, видалити макіяж. Волосся також бажано прибирати з особи.

Після закінчення сеансу варто налаштуватися на позитив і зберігати його як можна довше на обличчі, так як всякий негатив прямо на ньому відображається.

При дотриманні даних правил можна домогтися швидкого омолодження особи. Якщо ж одночасно з цим почати вести здоровий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, можна на тривалий час забезпечити собі привабливий зовнішній вигляд.

Популярні масажні техніки

Омолоджуючий масаж обличчя в домашніх умовах можна проводити різних видів. Великою популярністю користується лімфодренажний масаж, а також скульптурний підтягуючий і спрямований безпосередньо на позбавлення від зморшок. Кожен з них характеризується індивідуальними особливостями і перевагами. Усі методики можна розглянути більш докладно.

Лімфодренажний масаж

Це класичний масаж, який значно прискорює процес виведення з епідермісу шкідливих речовин, надає безпосередній вплив на метаболізм, а також усуває набряки. Виконується даний масаж наступним чином:

На обличчя наноситься масажне масло.

Починаються рухи пальцями, які спочатку повинні бути погладжують і легкими, а потім інтенсивними.

Горизонтальні рухи пальцями по масажних лініях, тобто від центру до периферії. Масажні рухи в області очей повинні направлятися по низу до перенісся, а з верхнім – до скронь.

Горизонтальні рухи в лобовій частині, починаючи від центру до скронь.

Вертикальні кругові рухи від губ до очей і назад.

Завершити процедуру варто легкими погладжуваннями, розтираннями і постукуванням подушечками пальців. Якщо проробляти цей масаж постійно, можна досить швидко отримати позитивний результат.

Скульптурний масаж

Це самий ефективний масаж для омолодження обличчя в домашніх умовах. При його правильному застосуванні можна повністю відновити контури особи, які мають властивість змінюватися через ослаблення м’язів. Спочатку дана методика була розроблена для хворих, які перенесли інсульт. Через якийсь час масаж стали використовувати з метою ефективного омолодження особи. робиться даний масаж наступним чином:

• Попередньо очищається обличчя і прибираються волосся з нього;
• Легкі дотики до шкіри і погладжування шиї, області декольте і самої особи;
• Інтенсивне розминання потилиці і шиї;
• Корекція овалу обличчя проводиться за допомогою здійснення кругових рухів.

Масаж завершується легкими рухами погладжують. Особливістю даного масажу є проведення пощипування особи по його контуру. Також точково здійснюється вплив на ті ділянки, у яких прикріплюються м’язи. Всі рухи повинні проводитися строго по масажних лініях.

Проводиться цей масаж приблизно раз у два тижні. Два рази в рік бажано проводити його курсом з 12 процедур. Перед проведенням подібної форми омолодження потрібно хоча б трохи вивчити анатомічні особливості обличчя. Наприклад, важливо знати, хоча б ті місця, де кріпляться і з’єднуються м’язи.

Ліфтинг-процедури

Це особливий масаж для омолодження та підтягування шкіри. Проводиться він за спеціальними лініями і надає позитивний ефект на шкіру, підтягує її. Для правильного проведення масажу потрібно підготувати руки і обличчя, потрібно все ретельно помити і нанести масажний крем або маску. В процесі виконання масажу задіюються вказівний, а також середній палець.

Після цього шкіра розгладжується вже п’ятьма пальцями, які потрібно проводити строго від середньої лицьової частини до вух. В обов’язковому порядку масажується шкіра в області підборіддя. По нижній його частині потрібно постукувати і одночасно погладжувати тильною стороною руки. Кожен рух повторюється 8 разів.

Процедура такого ефективного ліфтинг-масажу в звичайних побутових умовах потрібно проводити як мінімум 2-3 рази за один тиждень.

Масаж від зморшок

Щоб позбавитися від зморшок і запобігти їх нове поява, відразу після нанесення звичайного доглядає кошти, потрібно проводити нескладний 5-хвилинний масаж. Основними рухами в даному випадку є пощипування. Послідовність масажу наступна:

Спочатку здійснюється опрацювання ділянок над бровами, у напрямку до скронь.

Розм’якшується шкіра на переніссі.

Розгладження поздовжніх зморшок на лобі від одного виска з іншого.

Пощипывается шкіра в області вилиць – з тієї ж спрямованості, тобто від центру до вух і лінії росту волосся.

Опрацьовується шкіра на ділянці, де розташовані носогубні складки. Рухи проводяться від губ і до крил носа і назад.

Пальцями, стиснутими в кулак, шкіра проглаживается по нижньому контуру обличчя. Напрям руху при цьому здійснюється від центральної частини підборіддя до вух.

Якщо проводити даний масаж регулярно, можна досить швидко позбавитися від зморшок. Через відносно короткий час шкіра стає більш чистою, еластичною та свіжою.

Запобіжні заходи

Незважаючи на велику кількість переваг, які дає процедура масажу, є певні запобіжні заходи, які потрібно обов’язково дотримуватися, щоб не отримати зворотний ефект. Варто налаштуватися, що видимі результати від проведеного масажу помітні стануть далеко не відразу. Потрібно провести кілька грамотних сеансів для швидкого запуску процесів ефективного омолодження.

Дуже важлива стерильна чистота рук і самого обличчя, щоб не занести інфекцію і уникнути утворення запалень. Щоб уникнути тертя шкіри варто при омолоджуванні використовувати косметичний крем, спеціальні масла і гелі. Процедура, незалежно від виду обраного масажу, повинна проводитися за допомогою рухів пальців, що йдуть строго по масажних лініях.

Головним протипоказанням для здійснення масажу є наявність різних запалень, висипу, гострого або хронічного герпесу та інших подразнень.

Бажано перед самостійними масажними процедурами зробити кілька у фахівця, щоб зрозуміти, як проводиться масаж і потім повторювати ці рухи будинку. Це досить важливий момент, оскільки неправильні рухи можуть викликати протилежний ефект. Також варто пам’ятати, що чим раніше почнеться проведення масажу обличчя, тим більш високого результату можна добитися. На більш пізній стадії одним масажем вже не обійтися, потрібно вдаватися до більш серйозних заходів. Допомогти собі можна, навіть якщо вік досяг уже 40 і трохи більше років. Загальне поліпшення зовнішнього вигляду автоматично призведе до поліпшення загального настрою.

Висновок

Між проведеними курсами сеансів масажу можна зробити невеликі тижневі перерви, щоб зберігалася здатність шкіри до регенерації і відновленню. Необхідно здійснювати ці заходи в постійному режимі. Навіть увечері, просто завдаючи вечірній відновлюючу засіб, варто здійснювати невеликі масажні маніпуляції з правильним лініях. Позитивний результат можуть отримати найзавзятіші, а також працьовиті, ставлять перед собою мету, дівчата.

Отримана молодість і привабливий зовнішній вигляд природним чином збережуться на багато років. При регулярному застосуванні курсу масажу і при збереженні позитивного настрою можна бути впевненим в отриманні 100% результату.