Зміст
- 1 Особливості косметичного догляду за шкірою 50+
- 1.1 Очищення та тонізування
- 1.2 Зволоження
- 1.3 Харчування
- 2 Принцип дії антивікового масажу
- 3 Умови при яких протипоказаний масаж обличчя
- 4 Правила виконання ефективного антивікового масажу
- 5 Різновиди масажних методик
- 5.1 Масаж Асахі
- 5.2 Масаж Шиацу
- 5.3 Медовий масаж
- 5.4 Самомасаж
- 5.5 Апаратний масаж
На відміну від молодої зріла шкіра потребує більшої уваги і турботи. Адже тільки правильний і повноцінний догляд за обличчям здатний надовго зберегти жіночу привабливість і молодість.
Сучасна косметологія має в своєму розпорядженні безліччю ефективних і одночасно доступних б’юті-методів для вікової шкіри. Одним із таких універсальних засобів є масаж, володіє високою результативністю в боротьбі з ознаками старіння. Проводити масаж для обличчя в домашніх умовах від зморшок після 50 можна в будь-який зручний для процедури час і за найбільш прийнятною техніці.
Особливості косметичного догляду за шкірою 50+
З 25 років під дією різних факторів шкірний покрив постійно зазнає фізіологічні зміни. Саме з цього віку, медичного твердженням, відбувається активний процес старіння. І якщо до 30 років ознаки в’янення ще не помітні, то після тридцятирічного кордону шкіра в посиленому темпі починає втрачати свою презентабельність.
Спостерігається поступове зниження гормонального синтезу, внаслідок чого дерма стає менш пружною і еластичною. З’являється сухість, потоншення і деформація епідермісу, лицьові м’язи слабшають, а на шкірі утворюються дефекти у вигляді капілярів, пігментних плям, почервоніння, а також різного роду запалень.
І тільки правильний косметичний догляд, що включає 4 етапи — очищення, тонізування, зволоження та живлення, допомагає шкірі надовго зберігати здоровий вигляд і свіжість. Перебільшити значущість будь-якого з цих пунктів неможливо, оскільки кожен з них є важливою частиною антивіковий уходових програми і володіє специфічним впливом на шкірний покрив.
Очищення та тонізування
Передбачає усунення ороговілого шару клітин, сала і забруднень з поверхні епідермісу, а також підготовку дерми до нанесення базової косметики.
Проводиться очищення та тонізування зрілої шкіри щодня і тільки натуральними засобами. Присутність в лосьйонах і гелі для вмивання спирту неприпустимо.
Скрабировать шкіру 50+ слід обережно, використовуючи щадний м’який пілінг і не частіше, ніж 1 раз у два тижні.
Зволоження
Найважливіший етап у всьому гігієнічному догляді. Саме від якості та рівня зволоженості епідермісу безпосередньо залежать регенераційні процеси дермальной тканини і вироблення эластино-колагенових речовин, що відповідають за молодість шкіри. Зволожувати епідерміс необхідному як зовні, так і зсередини. Складатися косметичні засоби повинні з природних інгредієнтів і рослинних олій.
Крім того, вживання достатньої кількості рідини добре допомагає зберігати потрібний рівень водного балансу.
Харчування
Насичення шкіри поживними речовинами здійснюється з допомогою різноманітних косметичних кремів денного і нічного дії. Складаються такі кошти з натуральних жирних кислот, вітамінів і ефірних масел, що благотворно впливають на епідерміс і захищає його від утворення зморшок.
Обов’язковим елементом для кремів 50+ є наявність в їх структурі УФ-фільтрів або SPF фактори, що допомагають уникнути фотостаріння.
Не менш важливим у догляді за шкірою вікової є використання масок і масажів, що дають при їх регулярному застосуванні приголомшливий косметичний ефект пролонгованої дії. Єдина умова для досягнення потрібного результату — це правильний підбір засобів, комплексний підхід і систематичність виконання всіх процедур.
Принцип дії антивікового масажу
Косметичний масаж у п’ятдесятирічному віці — це не розкіш, а необхідність. Завдяки йому шкіра активно насичується киснем, виглядає більш свіжою, пружною і здоровою. В залежності від вихідного стану дерми при регулярному проведенні пластичного масажу особи спостерігається помітне зменшення кількості та виразності зморшок, зменшення напруженості мімічних м’язів і нормалізація водного балансу.
Крім того, тактильне вплив на шкірні рецептори сприяє поліпшенню кровообігу і лімфодренаж, а також природному відновленню епідермісу на всіх рівнях.
Навіть після кількох сеансів антивікового масажу можна спостерігати явні преображення шкіри — зникнення набряклості, вугрів, прищів і пігментних плям, зміцнення і підтягування овалу, формування більш чіткого контуру обличчя.
Умови при яких протипоказаний масаж обличчя
Правила ефективного виконання масажу антивікового
- Масаж обличчя завжди проводиться тільки на чистій і добре зволоженій шкірі.
- Використовуються для процедури засоби повинні бути гіпоалергенними і містити тільки природні компоненти — масло персика, мигдалю, кокоса і ін. Краще всього заздалегідь визначить рівень чутливості шкіри до тих чи інших косметичних препаратів.
При виконанні масажу, всі рухи необхідно здійснювати м’яко і плавно. Інтенсивні натискання, щипка або розтягування здатні травмувати епідерміс і призвести до погіршення його стану.- Робити процедуру доцільніше в ранковий або вечірній час. При цьому на обличчі не повинно бути ніякої декоративної косметики.
- Для того, щоб маніпуляція проходила більш комфортно і досягався кращий косметичний ефект, деякі масажні засоби можна трохи підігрівати. Єдина умова — усі речовини повинні бути свіжими і якісними.
- Після проведення масажу допускається наявність в області обличчя відчуття легкого печіння і пощипування, що свідчить про посилення кровопостачання дерми.
- Умивати розігріте обличчя холодною водою вкрай не рекомендується, оскільки існує ризик застудити шкіру. Краще провести деякий час після масажу у спокійному і розслабленому стані.
При виконанні масажу, всі рухи необхідно здійснювати м’яко і плавно. Інтенсивні натискання, щипка або розтягування здатні травмувати епідерміс і призвести до погіршення його стану.
Різновиди масажних методик
Проводиться масаж обличчя від зморшок після 50 років у різних техніках. Вибір конкретного способу залежить від загальних показань шкіри і поставлених цілей.
Масаж Асахі
Надає лімфодренажний, протинабряковий і відновлювальний ефект. Виконується з використанням косметичного масла. По суті, техніка проста, однак вимагає спеціальних навичок. Складається з інтенсивного мануального впливу на шкірний покрив з включенням в процес лицьових м’язів і зв’язок. Сприяє зменшенню навіть глибоких зморшок.
Масаж Шиацу
Передбачає точкову стимуляцію біологічно активних зон шкіри. Виконується подушечками 3-х пальців — вказівного, великого і середнього — шляхом інтенсивного натискання на масажованих ділянки. При правильному здійсненні масажу спостерігається помітне поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, зникнення мімічних зморшок і набряклості. Вимагає високого професіоналізму.
Медовий масаж
Для процедури використовується виключно натуральний продукт. Вид меду підбирається з урахуванням типу шкіри: для сухої і чутливої — світлий нектар, для жирної — густий темний. Проводиться масаж 1 раз у тиждень і не більше 5 хвилин.
Необхідна кількість сеансів встановлюється в залежності від інтенсивності обраного курсу. Надає на шкіру стимулююче, очищає і живильну дію. Не виконується при наявності алергії на продукт, купероз і загальних протипоказання до процедури.
Самомасаж
Складається з базових прийомів класичного масажу — 1) погладжування; 2) розтирання; 3) розминання; 4) вібрації. Допомагає справлятися зі зморшками середньої вираженості, набряком нижніх повік, покращує загальний тургор шкіри, надає обличчю свіжий і здоровий вигляд, забезпечує поверхневий і глибокий лімфодренаж. Виконується з маслом або жирним кремом. Тривалість сеансу не перевищує 10-15 хвилин.
Апаратний масаж
Дозволяє не тільки справлятися з віковими змінами, але й усувати деякі косметичні дефекти — темні кола під очима, одутлість особи, друге підборіддя і пр. Володіє яскраво вираженим ефектом і сприяє:
- Нормалізації кровотоку, лімфи;
- Тонізації підшкірних структур;
- Помітного покращення вигляду шкіри і кольору обличчя.
Проводиться декількома способами з застосуванням ультразвуку, миостимуляции або імпульсивних (електричних) струмів, лимофдренажа, активного кисню, вакуумних масажерів та механічних приладів у вигляді пластмасових або дерев’яних роликів. Підбирається апарат тільки після консультації з косметологом і визначення найбільш оптимального для шкіри обличчя варіанти масажера.
Як бачимо, омолоджуючий масаж — це прекрасна альтернатива дорогим салонним процедурам, що дозволяє ефективно підтримувати здоров’я і тонус шкіри навіть у домашніх умовах.
