Ефективні техніки масажу від зморшок на обличчі. Види масажу і їх опису

Зміст

1 Показання до процедури
2 Можливі протипоказання
3 Вплив на епідерміс
4 Механізм масажу
5 Основні вимоги до виконання масажу
6 Підготовка до масажу шкіри
7 Техніки масажу
8 Пластичний
9 Лікувальний
10 Апаратний
11 Східний

Масаж обличчя від зморшок є універсальним косметичним засобом для омолодження шкіри і боротьби з її в’яненням. При правильному підборі типу масажу та його грамотної реалізації можливе досягнення такого ж результату, як і після уколів ботокса або гіалуронової кислоти.

Процедура повністю унікальна і робить доступним проведення масажу обличчя від зморшок в домашніх умовах. Знаючи основні правила і вимоги косметичного масажу, освоїти принцип його виконання зовсім нескладно.

Зміст

Показання до процедури

Втрата шкірою еластичності внаслідок вікових змін — процес природний. На жаль, уникнути старіння не можна, проте можна істотно відстрочити його наближення.

Сучасна косметична індустрія має величезними можливостями, пропонуючи своїм споживачам найрізноманітніші засоби по догляду за обличчям. Але всі вони, незалежно від вартості та якості, дають лише тимчасовий косметичний ефект, тоді як омолодження вимагає більш серйозних і пролонгованих дій.

Найбільш результативним і безпечним в цьому сенсі методом, на думку більшості фахівців, є лікувально-профілактичний масаж для обличчя від зморшок.

Дана технологія дозволяє не тільки позбавлятися від явних ознак старіння шкіри, але і попереджати його передчасне поява. У поєднанні з кремами, масаж володіє посиленою дією, впливаючи на епідерміс як зовні, так і зсередини. Всього 10-15 хвилин такої процедури здатні кардинально перетворити шкіру обличчя, повернувши їй пружність і здоровий вигляд.

Єдине непорушне умова для масажу — його регулярність. Чим довше застосовується техніка, тим вище і триваліше ефективність від неї. Починати ж процедуру можна робити вже з 27 років з періодичністю в кілька днів.

Після 30 масаж для обличчя від зморшок в домашніх умовах є обов’язковим елементом щоденного косметичного догляду за шкірою.

Можливі протипоказання

При всій винятковості і нешкідливості, масаж від зморшок вважається медичною маніпуляцією і має ряд обмежень до свого призначення.

Так, утриматися від косметичної процедури рекомендується при наявності наступних чинників:

Гострих гарячкових станів або простудних захворювань;
Запальних процесів на шкірі — гнійників, висипань, тріщин, почервоніння тощо;
Алергії, діатезу;
Ушкоджень або ран епідермісу;
Шкірних новоутворень — бородавок, папілом, пухлин;
Варикозу і куперозу;
Порушень з боку серцево-судинної та лімфатичної системи;
Герпесу;
Погане самопочуття;
Худого особи з невеликою жировим прошарком;
Рясного волосяного покриву або важкої форми гірсутизму.

Виконується масаж проти зморшок завжди тільки на здоровій шкірі. В іншому випадку результат від маніпуляції може виявитися кардинально протилежним очікуваному.

Вплив на епідерміс

Значення такої косметичної процедури переоцінити складно. Однак, щоб досягти видимого ефекту, робити масаж обличчя проти зморшок слід регулярно, приділяючи при цьому однакову увагу всім ділянках шкірного покриву.

Грамотне ж виконання техніки, дозволяє эпидермису придбати відсутній йому тонус, пружність і поживну насиченість.

Будучи універсальним за своїм впливом і природності, метод комплексно впливає на шкіру сприяючи:

Активізації регенераційних і обмінних процесів в клітинах;

Кращому усмоктуванню косметичних кремів і лікарських засобів;

Інтенсивної вироблення еластину і колагену;

Зміцненню м’язової тканини і усунення ефекту обвислій шкіри;

Зменшення вугрової висипки і нормалізації саловиділення виводять залоз і проток;

Усунення набряків і мішків під очима;

Підтягнутості і чіткості контуру;

Розслабленню м’язів обличчя і розгладженню мімічних та дрібних зморшок;

Покращення кровообігу та усунення висипу, почервоніння та інших слідів близького розташування капілярів;

Поліпшення загального самопочуття, апетиту і сну;

Підвищенню працездатності.

Навіть проводячи масаж для обличчя від зморшок в домашніх умовах, можна досягти приголомшливих результатів і привести свою шкіру в ідеальний стан.

Механізм масажу

Яким би по інтенсивності і призначенням не був масаж, він завжди передбачає пряме механічний вплив на шкіру. Тому проводити маніпуляцію слід дуже обережно і строго по косметичних контурах, шляху руху лімфи.

У разі безладного і хаотичного виконання процедури чутливого і ніжному шкірного покриву можна нанести серйозний збиток.

Спрямованість масажних ліній:

Від центру підборіддя до мочок вух;

Від центру подгубной і над губної області до вушних мочок;

Від куточків рота до мочок;

Від крил носа до куточків губ;

Від ділянки між бровами прямо по переніссі носа;

Від центру лоба до скронь;

Від зовнішнього краю століття до внутрішнього і від внутрішнього до зовнішнього;

Від підборіддя по прямій лінії вниз до межключичной западині;

Від ключиці по бічних поверхнях шиї вгору.

Проводиться масаж від зморшок на обличчі акуратними і плавними рухами з послідовним переходом від ділянки до ділянки. Задіюються тільки подушечки пальців. Починається масаж завжди з області підборіддя. Зоні навколо очей приділяють особливу увагу, проводячи погладжування легко, без натиску і розтягування шкіри.

Складається масаж обличчя з комплексу різноманітних за характером, силою та напрямом рухів, які поєднуються в окремі техніки і відповідають певному типу косметологічної процедури.

Існує 5 базових методів масажу:

Погладжування. З нього починається і закінчується сеанс. Складається з ритмічних ковзних або охоплюючих рухів. Погладжування виконуються повільно і рівномірно. Така техніка служить своєрідним розігрівом шкіри перед наступними маніпуляціями, посилюючи прилив крові до м’язів обличчя.

Розтирання. По потужності вплив сильніше ніж перше. Сприяє розширенню судин і розсмоктуванню невеликих ущільнень. Проводиться одним з декількох прийомів — круговими рухами кінчиками пальців, долонними поверхнями за типом пиляння або зигзагами.

Розминання. Здійснюється двома руками одночасно. Шкіра при цьому, як би стискається і «вичавлюється». Робиться дуже акуратно, без зайвого старанності. Технологія стимулює циркуляцію крої та лімфи, а також харчування масажованої області.

Биття. Активний прийом, що складається з одночасного постукування по поверхні шкіри кінчиками пальців (стокатто) за типом барабанного дробу. Техніка дозволяє відмінно прогріти тканини, підвищити м’язовий тонус і активізувати нервову систему.

Вібрація. Найенергійніший з усіх прийомів. Виконується кінчиками пальців або долоні. Виробляються вібрації двома способами — 1) статично на одному місці; 2) з плавним пересуванням по масажованої площині. По черговості технологія є передостанньою, передуючи завершення сеансу.

Основні вимоги до виконання масажу

Незалежно від місця проведення процедури, вдома або в салоні, існують чіткі вимоги до того, як правильно робити масаж обличчя від зморшок. Так, будь-який вид механічної маніпуляції повинен починатися дуже м’яко, поступово посилюючись до середини сеансу. Закінчувати масаж необхідно ніжно. Починати з енергійних рухів або обривати процедуру не можна. Здійснювати маніпуляцію краще в положенні сидячи або лежачи.

Частота використання окремих прийомів під час маніпуляції неоднакова і формується в залежності від переслідуваних цілей масажу і стану шкіри. Для людей молодого віку інтенсивність механічного впливу менше, ніж для більш старших пацієнтів. Шкіру при виконанні маніпуляцій шкіру сильно не розтягують. Не рекомендується також під час сеансу торкатися губ, вій і вух.

Для отримання видимого результату, масаж проводиться курсами по 15-20 сеансів з постійною періодичністю не рідше 2 разів у тиждень. Кількість циклів в рік — від 2 до 3 курсів. Виконується масаж в ізольованій кімнаті при температурі 19-20 °С в атмосфері тиші і спокою. Освітлення при цьому не повинно бути занадто яскравим.

Якщо сеанс проводить косметолог, його зовнішній вигляд зобов’язаний відповідати професійному регламентом, бути чистим і охайним. Під час процедури масажист розташовується позаду пацієнта, біля його узголів’я.

Використання майстром прикрас на пальцях, довгого манікюру або духів не допустимо.

Підготовка шкіри до масажу

Перед проведенням масажу обличчя від зморшок в домашніх або салонних умовах, шкіра обов’язково проходить гігієнічну підготовку. Це важливе правило для здійснення грамотної та безпечної процедури. Виконується масаж тільки чистими руками. Перед початком сеансу особа попередньо очищається за допомогою спеціальних косметичних засобів — молочка, тоніка, лосьйону або гелю для вмивання — і розпарюють.

Для теплових процедур рекомендується використовувати гарячі компреси, а також звичайні або трав’яні парові ванночки. Розігріта таким чином шкіра краще реагує на масаж і лікувально-косметичні засоби.

Проводиться процедура завжди тільки на основі крему або тальку. По-сухому масаж не робиться. М’язи обличчя під час сеансу повинні бути розслабленими, а очі закритими.

Техніки масажу

Сьогодні існує маса різновидів методик, що дозволяють проводити ефективний масаж обличчя проти зморшок в домашніх умовах. Кожен з них володіє своїй специфікою виконання і впливу на епідерміс. Вибір тієї чи іншої техніки проводиться з врахуванням ситуації і особистих свідчень.

Виділяють масаж:

Косметичний/гігієнічний.

Класичний варіант, спрямований на поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, усунення сухості, набряклості, дрібних зморшок і профілактику передчасного старіння. Рекомендується особам від 30 років. При виконанні використовуються прийоми погладжування, розтирання, розминання, постукування, рубление і вібрації.

Пластичний

Призначений для старіючої шкіри. Надає більш глибокий вплив, ніж перший тип масажу. Під його впливом посилюється кровообіг, клітинне живлення і насичення тканин киснем. Після процедури обличчя набуває здоровий відтінок і доглянутий вигляд. Виконується двома прийомами — глибокими і поверхневими щипками — тривалістю 1,5–2 місяці.

Лікувальний

Використовується при жирній, пористій і вугруватої шкіри з наявністю ущільнень. Крем або вазелін протипоказані. Проводиться масаж за спеціальними лікувальними методиками Поспелова Жакэ.

За Поспєлову. Здійснюється на знежиреної поверхні шкіри в 2 етапи — давящее легкі погладжування і щипки. Тривалість сеансу 10 хвилин. Терапевтичний курс — 10-15 процедур.
За Жакэ. Виконується по тальку протягом 5-6 хвилин. Повний цикл складає не менше 20 сеансів. Техніка передбачає 3 види рухів — погладжування, розминання та вібрації.

Апаратний

Дієвий спосіб позбутися від мімічних зморшок, особливо в зоні носо-губних складок і «гусячих лапок».

Класичними масажерами для обличчя від зморшок в домашніх умовах є:

Валик з шипами. Рухи виробляються з використанням масла кокоса або персика, різними вітамінами або антивіковими сироватками.

Порожнистий ролик. Надає ефект преса. Застосовується в поєднанні з кремом.

Нефритові кульки. Продаються в аптеці. Рухи робляться строго по масажних лініях.

Силіконові банки для вакуумного масажу. Противопоказанны при варикозі і купероз.

Найбільш доступним і не менш дієвим масажером можуть стати звичайні столові ложки. Вони повинні бути прохолодними і чистими. Показником ефективності цього методу є розігріта шкіра.

Східний

Популярний вид масажу. Найпопулярніші екзотичні техніки представлені методиками:

Шиацу або даоський масаж. Полягає в намацування і інтенсивному натискання на певні точки особи з метою активації вироблення молочної кислоти, що не допускає розслаблення мускулатури. Вимагає особливого досвіду і професіоналізму.
Стоун-терапією. Масаж гарячими каменями. В домашніх умовах можуть використовуватися невеликі морські камені, розігріті до теплого стану на сковороді з додаванням ефірних масел. Принцип проведення процедури полягає в накладанні злегка вдавлюючими рухами каменів на захищену плівкою шкіру.
Дзоган. Передбачає спрямоване застосування сили. Буває двох видів — лімфатичний і глибинний. В силу своєї специфіки виконується виключно майстром-професіоналом.

Таким чином, у порівнянні з численними дорогими косметологічними процедурами, масаж особи є самим простим, доступним і, що найбільш важливо, ефективним способом протидії зморшок і старіння шкіри.